1。避免同一疾病爱结婚生子。
同相爱最终成为家庭的婚姻是非常不健全的婚姻。就生育能力而言，夫妻双方很容易将同一种疾病遗传给后代，严重影响孩子的健康。
2。避免近亲结婚。
科学早已证明，近亲结婚会导致胎儿畸形、儿童智力下降和许多先天性疾病。
3。避免带病结婚。
得病后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康。如果是大病，也会给家庭带来危机和裂痕。更重要的是，如果在没有治愈疾病的情况下怀孕生子，很可能会对孩子的健康产生不利影响。
4。避免婚前不体检。
婚前体检是结婚的必经程序，也是婚后夫妻双方和谐幸福生活的保障。在婚前体检中，还可以检查是否存在影响夫妻双方优生的问题，做到防患于未然。
5。避免缺乏必要的生育知识。
许多新婚夫妇由于缺乏生育知识，婚后几年仍不生孩子。他们对此极度焦虑，甚至互相抱怨，导致家庭不和谐。
6。避免蜜月怀孕。
怀孕生子是第一步。这时候夫妻双方的身体状况直接决定了孩子以后的体质。蜜月期间，夫妻双方普遍疲惫，性生活不和谐。这个时候怀孕显然不是最好的。此外，夫妻双方都应避免饮酒、旅游或过度疲劳后怀孕。
7。避免妊娠晚期。
对于女性来说，最佳怀孕年龄应该在25-30岁之间。35岁以上怀孕也会影响孩子的健康和智力。男性的年龄可以适当高一些，但不宜过高。
8。怀孕期间避免药物滥用。
女性孕期滥用药物会直接影响胎儿在体内的生长发育，有时会造成早产、流产或死产，因此必须避免。确需用药时，也应在医生指导下服用。不要滥用它。
9。怀孕期间避免病毒感染。
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