桑葚叶孕妇可以喝吗

孕妇可以吃桑葚叶子做的菜吗 桑叶能做菜吃吗

会做饭，会吃。

桑叶味苦、甘、寒，入肺、肝经。具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目、美容减肥、降血糖等功效。同时还富含粗蛋白、粗脂肪、维生素、有机酸、黄酮类、多糖等营养成分。它们可以用来做饭、泡茶和煲汤。

### 孕妇可以吃桑葚叶子做的菜吗

可以吃。

桑叶含有丰富的营养元素，同时具有疏风清热、清肺润燥、清热解毒的功效。孕妇适当食用桑叶，可以降火降噪，提高身体的抗病能力。尤其是孕妇感冒后，吃桑叶可以缓解症状。

提醒:桑叶吃多了，容易加重子宫不规则收缩，还有可能出现先兆流产。所以孕妇不宜吃太多。

### 桑葚叶子菜谱推荐

桑叶粥

材料:桑叶10g，大米100g，糖适量。

做法:将桑叶洗净，放入锅中，加入适量清水，水煎取汁，加入大米煮成粥，熟时加入白糖，再煮1-2次，每日1-2剂，连服3-5天。

功效:疏风清热，清肝明目，清肺润燥。适用于外感风热、发热、头痛、咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、羞明流泪等。

桑叶猪肝汤

材料:桑叶15-20g，猪肝100-120g，生姜2片。

制作方法:先将桑叶、生姜放入土锅中，加入500ml清水，先用武火煮一会儿，再小火炖20-30分钟左右，放入猪肝，滚至猪肝熟，再加入适量盐和少许生油。

功效:桑叶卷猪肝具有疏风清热、养肝明目的功效。同时也常用作民间汤，辅助治疗肝火、头痛、结膜炎、夜盲症。

桑叶当归炖鸡

材料:鸡肉1只，桑树根片300g，桑叶30g，当归10g，枸杞子2g，酒和盐适量。

做法:将桑树根片和桑叶放入锅中，加入适量的水，煮一小时，然后加入当归、枸杞、鸡肉和酒，炖50分钟，加盐调味。

功效:清肺润燥，平肝明目，适用于血虚风燥所致的头晕目眩。