腹中的宝宝好吗？体重＋胎动告诉你！

腹中的宝宝好吗？体重＋胎动告诉你！

衡量胎儿每日生长的两个指标

本文要向孕妈咪介绍的是，可以通过以下两个指标来测量胎儿每日的生长情况:(1)每天早上起床(固定时间)，用同样的体重计准确测量你的真实体重；(2 )怀孕20周后，每天感受并记录宝宝的胎动。

◎每日体重记录

就整个孕期的体重增加来说，大部分产妇分娩时体重比孕初增加9~14公斤左右。如果超过15 kg，那就是增重太多了。多余的体重只会累积成自己的体脂，并不代表孩子长得更快。而且，胎儿超重也增加了难产的风险。建议孕妈妈可以准备一本小册子，记录早上起床后固定内衣的重量。这个体重也可以提供给医生参考。

一般来说，怀孕24周左右，体重增加4~6公斤，此时胎儿体重约600克；孕24周后，孕妈妈每周增重约0.5kg。母体每增加500 克，150~200 h/]克为胎儿的生长重量，其余为母体和胎盘羊水的增重。如果体重增加过多或过少，一定要咨询产前医生，了解胎儿的情况，并采取适当的建议来改善怀孕体重。

◎每天早中晚记录胎动

另一个指标是胎动记录。第一胎的妈妈从20周左右就能感受到宝宝的胎动，第二胎的妈妈会在18 周左右早早感受到胎动。胎动后，妈妈当然更兴奋，每天都有宝宝的反应。同时，多了一种了解宝宝生活状况并记录下来的方法。

很多妈妈认为大人睡觉，胎儿也跟着睡；大人白天醒，胎儿整天醒。其实这是不正确的。胎儿的睡眠与成人不同。可以说他们一觉睡醒，而不是睡到天亮。白天，胎儿入睡20 ~30分钟，醒来约5~10 分钟；到了半夜，胎儿的睡眠时间虽然会增加，但还是会随时醒来活动。这个时候会有明显的胎动，所以妈妈们要随时感受胎动，不分昼夜。但是白天孕妇要走动，不安静的时候当然不容易感觉到胎动 。所以孕妈咪自我胎动测量可以每天选择早中晚三个特定时间段，坐下来静静感受宝宝的胎动。

感觉不到明显胎动怎么办？

如果感觉不到胎动，可以躺下来轻轻摇摇肚子(或者吃完饭后，靠肚子的蠕动)来唤醒胎儿，确定他是否活动。如果一天内连续两次感觉不到明显的胎动，一定要去门诊请医生详细检查。躺下，用胎心音仪确定胎儿的情况。

胎动太多有问题吗？

胎动太多，一般来说没有太大问题。有时，胎动过多也可能是由于胎儿周转大造成的。比如本来就是臀位等胎位不正，让母体和胎儿感觉不舒服；在一些剧烈的胎动后，孩子可能会变成正常的胎位。

经历过胎动过多后，如果妈咪不放心，还可以请产科医生用超声波来确定胎儿的位置和情况是否发生了变化。

记录胎儿的情况，以免错过重要信息或过于紧张！

笔者曾经遇到一个孕妇，非常兴奋地说，每次和宝宝做胎动数学题，宝宝都能答对。我问她怎么做数学题。她回答说，如果她敲一次肚子，过一会儿再敲，宝宝就会踢两下，意思是1 +1=2。如果你先敲两下，过一会儿再敲，宝宝就会踢三下，也就是2+1=3 。所以她的结论是:宝宝长大了会是神童。乍一看觉得不可思议，以为只是某种巧合；但是，不可否认的是，这样的妈咪对宝宝的胎动和生长都非常关注。将来新生儿出生后，妈咪必然会更加重视孩子的教育和培养，说不定还能养出一个天才。

所以作者经常给孕妇讲这个故事。除了基因遗传之外，人类智力的启发还必须受到环境的诱导和激发。在这个过程中，随时推摇篮的母亲起着举足轻重的作用。所以，妈妈们一定要养成记录的习惯，把每天的体重和早中晚的胎动记录在一本随身携带的小册子里，以便随时提醒自己呵护胎儿的成长；还不算太神经质，把意外的胎儿反应当成严重状况。这些有价值的记录也可以作为产科医生最好的参考。当孩子健康成长的时候，如果这些信息能够被保存和珍藏，对孩子来说将是一份有意义的纪念礼物！我相信每一个关注胎儿成长的妈妈，最终都能培养出健康优秀的孩子！