孕妇吃维生素有影响吗

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看情况吧。

如果通过检查发现孕妇维生素A缺乏，此时在医生指导下适量服用维生素A，不会对胎儿造成影响。

但是，如果孕妇并不缺乏维生素A，而刻意每日补充维生素A，那么摄入过量可能会导致胎儿发育畸形。

此外，准妈妈在孕期使用含维生素A(视黄醇)的护肤品也可能导致胎儿畸形。

### 维生素A过量对孕妇及胎儿的影响

1。胎儿畸形

怀孕5-20天之间过量补充维生素A会导致胚胎异常，顺序为无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷。孕妇大量服用可引起胎儿尿路畸形。

2。中毒

孕妇过量摄入维生素A也会引起中毒症状，如头痛、呕吐、嗜睡等。

### 孕妇怎么补充维生素A好

建议孕妇通过食物补充维生素A。建议通过多吃水果蔬菜，尤其是有色蔬菜来补充必要的维生素A。

推荐食物有:菠菜、苜蓿、豌豆苗、带心红薯、胡萝卜、芥菜、青椒、南瓜、西红柿、豌豆、大白菜、红辣椒、芹菜、生菜、芦笋等。

此外，动物肝脏、牛奶及乳制品(非脱脂牛奶)、禽蛋、鱼肝油等肉类食物也可补充维生素A，尤其是动物肝脏含量最高，但孕妇应少吃补肝剂，因为其中可能含有激素，对胎儿发育不利。