材料:鱼胶、黄芪、当归、乌鸡、红枣、调料适量。
练习:
1。将泡好的鱼胶洗净切段。
2。乌鸡切块，焯水，洗净。将黄芪和当归洗净。
3。将鸡块、黄芪、当归放入锅中，倒入开水，炖1小时，再加入鱼胶、红枣，炖30-40分钟，调味即可。
注:用整鸡制作时，建议将黄芪、当归、红枣放入鸡腔内，放入水中炖煮。
功效:具有补气养血、美容抗衰老、调经止痛等功效，适合孕妇食用。
### 花胶老鸽汤
材料:老鸽子1只，鱼胶20g，红枣50g，艾花10g。
练习:
1。老鸽子去皮去内脏，洗净，切块；红枣去核，艾花洗净；
2。将口香糖浸泡在清水中；
3。将老鸽红枣、艾花和姜片放入炖锅中；然后放入泡好切成小块的口香糖；
4。注入适量清水；
5。盖上盖子，放入有足够水的大锅中；
6。水中炖2小时；取出来，放凉就可以喝了。
功效:吃了能暖宫，适合有点宫寒的孕妇。
### 鱼胶猪骨汤
食材:花胶3个，猪骨2斤，香菇十个，玉米一个，枸杞适量，姜3片，葱3段，盐适量，黄酒适量，胡椒粉适量。
练习:
1。首先，把口香糖放在冷水中三天。这个发时间取决于你买的口香糖的厚度；
2。花胶做好以后，放在小锅里煮。炒菜时加入黄酒、姜片、葱段，主要是去除腥味。
3。将加工好的口香糖撕成小块；
4。将水烧开，将猪骨放入炖锅中，去血后放入炖锅中待用。
5。香菇撕成块，玉米切成节，加入凉水和花胶，水开后炖一小时。然后将香菇、玉米、枸杞放入锅中炖半小时。最后关火，放盐和胡椒粉。
功效:此汤适用于健脾养血，补肾益精。
### 鱼胶糯米枸杞粥
食材:鱼胶15-20g，糯米适量，枸杞适量，橘饼适量(切丝)。
做法:将所有食材洗净，放入高压锅中煮熟，冰糖调味即可食用。
功效:美容养颜能健脾胃，补血益气，适合秋冬进补。产妇和孕妇食用滋补，增强元气，恢复体质最好。
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