黄胶主要功能为补益气血、补肾填精，适用于宫寒、痛经、月经不准、手脚冰凉等不良症状的孕妇。
### 赤嘴类鱼胶
这些鱼胶滋补效果明显，见效快。它们能迅速修复和增厚子宫内壁。它们适用于子宫内膜受损的孕妇。但需要注意的是，经期不能吃，因为这样可能会导致血瘀，无法排出。
红嘴鱼胶止血效果高，比较适合产后妈妈或者术后身体虚弱的人使用。
### 备孕怎么吃鱼胶好
鱼胶红枣汤
食材:鱼胶15g，红枣4-5枚(去核)
做法:加入适量水，炖2-3小时左右，再加入冰糖即可食用。
用法:每周1-2次。
功效:此汤适用于补气血，养颜美容，尤其适用于气血两虚，调理不畅，易疲劳，皮肤暗沉，面部有皱纹者。
花胶焖排骨鸡
食材:干花胶50g，排骨200g，鸡肉200g，盐4g，水4碗。
练习:
1。提前用开水浸泡口香糖，使其软化；
2。花胶切段，鸡肋洗净，沥干水分，放入炖锅内；
3。加入4碗左右的水；
4。盖上锅盖；
5。放入蒸锅小火焖15分钟后转中火焖90分钟左右；
6。汤炖好后，加盐搅拌均匀，然后舀起来吃。
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