有些女性不孕是因为身体缺陷，但有些女性身体正常却因为精神压力而不孕。长期的压力也会影响气的正常运行，导致肝气郁结。下面小编就给大家详细讲解一下。
在民间，有一种说法是，很多婚后多年不孕的女性，在领养了一个孩子后，意外怀孕了。人们说这是因为他们做了好事，积累了德行和政治操守。事实上，许多人因为精神压力而无法怀孕。领养孩子后，他们的思想负担明显减轻，不再纠结于不孕不育的烦恼，可以留在无心我怀孕了。
肝气郁结容易导致女性不孕
中医认为，人的精神活动不仅受心脏控制，还与肝脏的功能有关。肝气郁结会导致情志不舒，肝气不畅，使人体的两条重要经络&mdash&mdash冲脉和任脉失衡，会影响生育。
肝郁主要是由于肝对气的运动起主导作用，各种因素导致气的运动不畅，从而导致肝郁。情绪刺激最容易影响气的运行，长期压力过大也影响气的正常运行，导致肝气郁结。
女人以血为本，肝为先天。长期的情绪不适和过度思考，会逐渐导致女性气血循环不畅，气滞血瘀，进而导致肝气郁结，引发各种妇科疾病。当然，疾病也会导致肝气郁结。
肝气郁结在不同年龄的女性身上有不同的表现。25~35岁女性，肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块、情绪障碍。对于35~45岁的女性来说，肝气郁结更多地表现为情绪障碍，如典型的情绪变化如易怒、暴怒、神志不清、精神紧张、焦虑等，并伴有头晕、头痛、失眠、健忘、潮热、盗汗、食欲不振等相关症状。
如果肝气郁结影响生育，夫妻双方都要了解人类生殖健康常识，缓解心情。此外，夫妻双方可以适当旅行放松一下。夫妻双方应该相互理解，保持良好的关系，这一点很重要。不孕不育的女性也可以转移注意力，丢掉思想包袱，更有利于怀孕。
女人要养肝的关键是睡眠
为此，黄伟医生提醒，女性在日常生活中要养好肝脏，不要挑食。此外，充足的睡眠时间非常重要。她们应该在晚上11点前睡觉，因为晚上11点到凌晨3点是女人的美容时间这段时间不睡觉，皮肤粗糙，容易疲劳，口苦咽干，容易生气。另外，女性要保持愉快的心情，多做户外活动，开阔心胸。
疏肝理气的食物
莲藕:莲藕能通气，能健脾胃。
萝卜:善顺气健胃，浊寒化痰。绿萝疗效最好，其次是红皮皂口者，如胃寒者，可配排骨、牛肉等炖萝卜汤食用。
山楂:善于行气活血，消食化积。不过应该是适合吃的，胃酸高，慎用。如果是血瘀体质，可以用红糖水煮山楂，可以补血解郁。
玫瑰花:玫瑰花有养肝理气、宁心安神的作用，可制成茶。
金银花、菊花、炒决明子:泡绿茶降火也略有疏肝理气的功效。
梅子:梅子糖水煮滋阴。夏天可以经常喝，效果很好。
长期的情绪不适和过度思考，会逐渐导致女性气血循环不畅，气滞血瘀，进而导致肝气郁结，引发各种妇科疾病。
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