顺产心理准备

你做好产前的心理准备了吗

在做好产前物质准备的同时，宝贝派边肖提醒准妈妈们，同时，做好产前心理准备，助你顺利分娩。请看下面的相关细节。

当产道打开让婴儿通过时，疼痛是不可避免的。但这种痛苦是因人而异的。有的人并不觉得很痛苦，差异无处不在。千万不要把生孩子当成无法忍受的痛苦。分娩疼痛是一种自然现象，与受伤和疾病的疼痛有着本质的区别。

人感觉疼痛是大脑皮层中枢神经系统的功能。如果感到不安，中枢神经系统会有非常敏感的反应，疼痛会加重。许多孕妇在想到自己即将分娩时，往往会感到不安，充满恐惧。

你准备好产前了吗？

所以一定要从心理上消除对分娩的恐惧和焦虑的心理障碍，保持平静的心情，分娩时不会感到太大的痛苦。

你越紧张，就越感到痛苦

对于人体来说，心情放松的时候，肌肉也会放松。心情越紧张，肌肉就会越紧绷。作为女人，结婚生子总要经历这段时间，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿从狭窄的产道出来。如果这时没有心理负担，通过强行自我镇定，放松肌肉和骨盆，宝宝可以顺利通过，快速出生。

如果产妇这时极度紧张，心理负担很重，肌肉就会绷得很紧，产道就不容易打开，宝宝就不能顺利出来。不仅疼痛会更加剧烈，还会造成难产、延迟分娩，甚至更严重的产后出血。即使是本来可以顺产的正常发育的宝宝，因为紧张的心理，产道打不开，导致宝宝突然窒息死亡，造成更大的痛苦。

对分娩的恐惧不仅危及母婴的生命安全，还会对产后妈妈的身体产生不良影响。近年来有一种产后神经官能症，是产前心理恐惧造成的后遗症。此外，当神经紧张导致难产时，产妇子宫会大量出血，产后恢复缓慢，还会引发各种炎症。

如果你有想要一个健康聪明的孩子的愿望，有时候竞争可以产生医学奇迹。很多残疾(非遗传因素所致)的妈妈，都可以克服自身的劣势，安全的生出一个正常的宝宝。有一个妻子，丈夫在怀孕初期不幸去世。胎儿6个月大时，发现她也患了癌症，但她固执地希望生下孩子。可能胎儿感受到了母亲强烈的欲望，配合的很好！临产期到了，她生下了一个正常的孩子。

从上面的例子可以看出，人的心理行动所产生的力量，有时候真的是巨大的，不可预测的。

妈妈们明白宫缩是帮助胎儿分娩的正常现象。那么你就不会害怕生了，这样待产的过程就不会不耐烦，就可以保持来了就要安顿下来态度，提前对分娩的过程有了详细的了解，对于各种异常因素，已经想好了如何配合助产士。这种心理状态可以帮助产妇克服产前的各种不适，产后尽快恢复。

事实证明，有心理准备的孕妇比没有心理准备的孕妇顺产多了。