产前需要准备的东西

产前心理准备重于物质准备

对于大部分准妈妈来说，会做好产前物质准备，而忽视产前心理准备。在此，宝贝派边肖细心提醒准妈妈们，产前心理准备比物质准备更重要。做好充分的准备可以让你的交付更成功。

产前心理准备比物质准备更重要

很多人对分娩不太了解，很难想象这么大的婴儿是怎么出生的。有些谣言甚至夸大分娩有多痛苦，让很多产妇更加害怕分娩。

当然，分娩是打开产道让宝宝通过，所以疼痛是不可避免的。但这种痛苦是因人而异的。有的人并不觉得很痛苦，差异无处不在。千万不要把生孩子当成无法忍受的痛苦。

分娩疼痛是一种自然现象，与受伤和疾病的疼痛有着本质的区别。

人感觉疼痛是大脑皮层中枢神经系统的功能。如果感到不安，中枢神经系统会有非常敏感的反应，疼痛会加重。许多孕妇在想到自己即将分娩时，往往会感到不安，充满恐惧。

所以一定要从心理上消除对分娩的恐惧和焦虑的心理障碍，保持平静的心情，分娩时不会感到太大的痛苦。

你越紧张，就越感到痛苦

对于人体来说，心情放松的时候，肌肉也会放松。心情越紧张，肌肉就会越紧绷。作为女人，结婚生子总要经历这段时间，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿从狭窄的产道出来。如果这时没有心理负担，通过强行自我镇定，放松肌肉和骨盆，宝宝可以顺利通过，快速出生。如果产妇这时极度紧张，心理负担很重，肌肉就会绷得很紧，产道就不容易打开，宝宝就不能顺利出来。不仅疼痛会更加剧烈，还会造成难产、延迟分娩，甚至更严重的产后出血。即使是本来可以顺产的正常发育的宝宝，因为紧张的心理，产道打不开，导致宝宝突然窒息死亡，造成更大的痛苦。

曾经有这样一个产妇，非常害怕分娩，临产前极度紧张。分娩时，她大喊大叫，不按助产士的要求去做，甚至走得更远，哭闹吵闹，污染了消毒过的分娩区。医务人员一再劝说也无济于事。在胎头娩出的关键时刻，她成功挣脱医护人员的保护，强行坐了起来&hellip&hellip她的鲁莽行动导致一名身体发育正常的足月男婴突然窒息死亡。产妇不仅出血量大，会阴撕裂严重，产后还会引起感染，造成更大的痛苦。虽然事后很后悔，但是已经无法挽回了。本来产妇的胎位、胎心、骨盆等因素都是有利于分娩的。如果消除心理恐惧，医护人员密切配合，自然分娩是有可能的。

这个例子充分证明，很多难产、死胎、产后出血，给母婴双方造成不必要的痛苦，都有一个共同的原因，那就是来自于孕妇对分娩的恐惧。

所以产妇分娩前的精神状态与分娩疼痛有很大关系，剧烈的疼痛可以说是自己造成的。所以，详细了解分娩的过程，可以有效克服对分娩的恐惧。

对分娩的恐惧不仅危及母婴的生命安全，还会对产后妈妈的身体产生不良影响。近年来有一种产后神经官能症，是产前心理恐惧造成的后遗症。此外，当神经紧张导致难产时，产妇子宫会大量出血，产后恢复缓慢，还会引发各种炎症。

其实孕妇早就知道怀孕不是病，分娩也不是极度痛苦。只要做好心理准备，大部分都可以安全度过分娩和产后身体上的悲痛。产妇的精神状态虽然受外界各种因素的影响，但完全是可控的，可以不断自我调节。其实这种疼痛只是宫缩引起的不适。

如果你有想要一个健康聪明的孩子的愿望，有时候竞争可以产生医学奇迹。很多有残疾(非遗传因素导致)的妈妈都可以克服自身的劣势，安全的生出一个正常的宝宝。有一个妻子，丈夫在怀孕初期不幸去世。胎儿6个月大时，发现她也患了癌症，但她固执地希望生下孩子。可能胎儿感受到了母亲强烈的欲望，配合的很好！临产期到了，她生下了一个正常的孩子。

从上面的例子可以看出，人的心理行动所产生的力量，有时候真的是巨大的，不可预测的。

妈妈们明白宫缩是帮助胎儿分娩的正常现象。那么你就不会害怕生了，这样待产的过程就不会不耐烦，就可以保持来了就要安顿下来态度，提前对分娩的过程有了详细的了解，对于各种异常因素，已经想好了如何配合助产士。这种心理状态可以帮助产妇克服产前的各种不适，产后尽快恢复。事实证明，有心理准备的孕妇比没有心理准备的孕妇顺产多了。