宝宝派边肖提醒:性爱时间的选择，主动权掌握在每对情侣手中。什么时间发生性关系，要根据工作学习的安排，双方的身体、精神、情绪状况，以及性生活的习惯和喜好来决定。
回答:什么时候做爱最好？
在一天一夜中，什么时候是做爱的最佳时间？很多夫妻都很关心这个问题，性学家也在不断探索和研究。一致的看法是，性生活时间的安排通常要考虑两个问题:一是不要在疲劳的情况下进行性生活，二是性生活后要有更充分的休息和恢复时间。
三个语句
从目前的性生活实践来看，有以下三种说法:
首先，有些人认为晚上的时间更好。
到了晚上，一般是指22点左右。对相当多的人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要大量的体力。如果在这段时间做爱，做完后可以马上入睡，让双方充分休息，第二天保持充沛的精力。
第二，有人认为清晨，也就是6点左右比较好。
持这种观点的人认为，经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中精力更充沛。另外，从生理角度来看，人体内肾上腺激素的浓度最高，此时性欲也最强。这段时间做爱可以让你短时间进入性兴奋状态。虽然性交后不能及时休息，要马上工作或学习，但一次性生活并不需要太多体力。早上做爱，以做爱后没有疲劳感或不适感来判断是否适合自己。
第三，有些人认为，睡醒后再发生性关系最好是睡几个小时。
持这种观点的人认为现代人生活节奏快。每天学习工作8小时，大部分都很累。晚上，他们想享受夜生活并进行必要的社交，通常会晚些睡觉。这种情况下，性生活，身体虚弱，精神懈怠，可能都不能让双方满意。如果你睡一会儿，并得到一些必要的休息，你的体力和精力就会得到恢复，你可以在做爱后睡上几个小时。
建议
以上三种说法都有道理，好坏难辨。但是，就相当一部分情侣的习惯而言，第一种说法是最常见的。
其实比如性功能弱的人，选择在凌晨来弥补自己的弱点；努力工作的人选择在睡前保持旺盛的工作精力。
总之，关于性生活的时间是没有一定规律的。无论你选择什么时间合适，你都不必坚持。
夫妻性保健知识:一次完美的后戏，是下一次一次性生活的良好开端。
完事后你会做什么？专家推荐以下方法。
说几句“善意的谎言”。段学光建议，每次性爱后，男性肯定女性的表现，女性对男性的性能力赞不绝口。这些“善意的谎言”将有助于使性生活更加和谐。尤其是女性对男性的鼓励，比如“你真棒”、“让我感觉很棒”，会大大增强男性的自信。临床上还能起到减少男性性疾病的作用，特别是对于初次发生性行为的男性。
互洗表示关心。性爱后双方互相清洁，哪怕只是用纸巾擦分泌物，用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，还能通过小动作表达关心，加深感情。
拥抱10分钟。国内一项调查显示，31.6%的女性希望男性了解性伴侣的性保健知识；25.9%的女性希望男性问她是否“幸福舒适”。温暖的拥抱和话语可以对女性的心理起到很好的抚慰作用，同时减少性生活中的痛苦。
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