饮食不规律会影响胎儿发育吗_孕晚期

6种生活习惯不利胎儿发育

准妈妈在孕期要保持良好的生活习惯，这样更有利于宝宝的健康成长。在此，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，以下六种不良生活习惯对胎儿的发育有很大影响。

1。频繁的性生活

孕期适当的性生活不仅可以增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。但由于准妈妈怀孕后的特殊心理变化，性生活频率也要相应调整。

怀孕后，你会发现阴道分泌物突然增多，此时外阴对细菌的抵抗力会大大减弱。频繁的性生活容易导致阴道细菌感染，刺激子宫收缩，引起流产或早产。怀孕期间，胎盘每天都在逐渐形成和发育。频繁的性生活会使子宫经常受到压迫，不利于胎盘的发育。高潮引起的子宫过度收缩，容易引起羊膜炎，削弱羊膜的弹性，引起流产和早产。

怀孕期间的性生活时间表:

1.怀孕前3个月:禁止或减少性生活为宜。

六大生活习惯不利胎儿发育

2.妊娠中期:性生活频率要适中，最好每周一次。

3.妊娠晚期:应禁止性生活。

2。长时间上网

即使没有怀孕，准备生孩子，夫妻双方每周接触电脑的时间也不要超过20小时。因为计算机发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和超高频、高频、中频、极低频电磁场，也都有静电场。如果长期暴露，精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会受到不同程度的损伤。

长时间使用电脑，准妈妈的大脑高度集中，神经过度紧张。此外，环境中的低频噪音、辐射、电磁波影响胎儿的正常发育，可大大增加流产、难产、早产、怀畸形胎儿的可能性。准妈妈要防止久坐造成盆腔淤血，也不要长时间上网；使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度协调，使自己感觉舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。

专家提示:

妊娠早期(3个月内)，胚胎细胞处于细胞分裂和胎儿器官分化的敏感期。尽量远离电脑。怀孕中晚期，即使偶尔使用电脑，也要与电脑保持适当的距离。如果可能，尽量穿防护服。下班后，洗个澡，换身衣服。

[/s2/]3。一些家务劳动

怀孕期间，也要尽可能的做一些家务。虽然不能做到完美，但只要不觉得累，做家务也是一种锻炼。怀孕初期，身体做家务还是很方便的。孕中期和孕晚期，身体变化较大，动作变得笨拙。这个时候要特别注意家务的种类和时间。

不要长时间在院子里做拖地、除草等家务，因为长时间蹲着会造成盆腔充血，最终导致流产，尤其是怀孕后期。

晾衣服的时候，因为是向上拉伸腰部的动作，肚子需要很大的力量。长期这样做也可能导致流产。

做饭时尽量坐在椅子上，避免腿部疲劳肿胀。当有早孕反应时，要注意做饭的味道，可能会引起孕吐或过敏。

外出购物时，选择人不拥挤的时间和路线。必要时，可以分几次购买大量商品。注意尽量走路，不要骑车出门，尤其是怀孕初期。骑自行车时，腿部用力过猛，造成腹部拉伸，也容易造成流产。

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