什么可以快速诱发宫缩 三种宫缩方法供参考

山楂和巧克力能刺激女性子宫收缩。临产前的女性如果想加快宫缩速度可以适当食用，但一定要避免过量食用，否则可能会导致流产。

2。按摩促进法

按摩可以促进催产素的分泌，从而加速临产前的宫缩。足月后用毛巾按摩乳头和乳晕，每侧15分钟，每天交替两次，效果最佳。

3。体育促进法

临产孕妇可以在临产前适度运动，如慢走或上下楼梯。这些常见的日常锻炼会加速宫缩。在分娩前进行必要的运动，也可以让孕妇在分娩过程中更容易保存体力，为最终顺利分娩提供前提条件。同时，体重一定要控制在合理的水平，胎儿过大也是导致难产的一大因素。