夏天你喝汤消暑,那么秋天的汤是什么?其实秋天喝汤好处多多,那么秋天想喝什么汤呢?秋天有什么杨飞清润汤?
这里有一些秋天喝的汤:
甜甜:
南杏仁炖雪梨汤
取南杏仁12克,雪梨一个,白糖30克。首先,将南杏仁浸泡在水中,将梨去皮,切成4块。将杏仁、雪梨、白糖放入炖锅中,加入200毫升清水,在水中炖1小时。然后喝汤,吃雪梨。此汤具有清热生津、化痰止咳、润肺的功效。
冰糖银耳汤
将银耳洗净除去杂质,用冷水浸泡1小时,然后将银耳干放入杯中,加入适量冰糖和冷水,蒸2小时。此汤具有滋阴润肺、生津止咳的功效。
冰糖炖木瓜
选择熟木瓜(一个小的,半个大的),去皮去核,洗净切块。放入炖锅中,加入适量冰糖,隔水炖1小时。本品具有滋阴清肺、养颜美容的功效。
咸:
罗汉水果白菜汤
每次选择水果的1/3-1/2,干白菜50g,瘦猪肉100g。将水果和白菜干用清水洗净,将瘦猪肉切成厚片,将三样东西一起放入汤锅中,然后用猛火煨汤,使干菜软烂。此汤可滋阴清肺,润燥化痰。
沙参玉竹炖老鸭汤
此汤用沙参50克,玉竹30克,老鸭(大的一半,小的一只)。先将老鸭去毛,内脏洗净,切成粗片;将沙参、玉竹洗净,煨一个半小时,调味。此汤能滋阴润肺,养胃生津。
建竺华宝唐菲
干剑花30克(如果是鲜剑花就取消250克),鲜猪肺300克。猪肺用清水洗净后,切成粗片;用水清洗剑花。然后放入陶罐中,加入适量的水,用武火煮开后小火炖1小时,调味即可。此汤具有润肺清热、养肺止咳的功效。
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