1。莲子心。
莲子心有清心火的作用，可导致男性性欲低下。
2。冬瓜。
常吃冬瓜可以清心热，降火欲，消除躁狂症状。
3。菱角。
可以平息男女的情欲。《食疗本草》指出:“果在水中者，最空调，冷藏，损阳气，使玉茎腐朽。”
4。芥末。
水有利于消肿、解毒、醒酒。长期吃芥末会抑制性激素的分泌。
5。竹笋。
竹笋中含有大量的草酸，可影响钙、锌的吸收利用。缺锌会导致性欲下降，性功能障碍。6.芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，使精子数量减少，出现阳痿
7。酒精。
酒精会导致男性性欲下降、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8。烟草。
男性吸烟过多会导致阴茎血液循环不畅，影响阴茎勃起，使精子异常。
9。胡萝卜。
胡萝卜的食用一定要适度。如果过量，胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会将血液中红细胞的血红蛋白排出，导致贫血和体质下降。
10。鱼翅。
研究发现，鱼翅比其他鱼类含有更多的汞或其他重金属。汞可能会导致男性不育，但如果人体内含量过高，也会损害人体中枢神经系统和肾脏。
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