1.莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2.冬瓜。 常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3.菱角。 可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉