孕妇可以吃车厘子吗 有钱的就买来吃吧

孕妇可以吃车厘子吗有钱的就买来吃吧 孕妇可以吃车厘子吗

孕妇可以吃樱桃。樱桃不仅味道好，而且营养丰富。孕妇当然可以吃。当然，吃樱桃会伤钱包。

樱桃的维生素A含量很高，可以比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。是保护视力的绝佳水果。樱桃的含铁量也特别高，在各种水果中排名第一。经常吃樱桃可以补充铁质，促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，对孕妇来说再合适不过了。孕妇在孕期最容易患缺铁性贫血，所以要求所有孕妇在孕期补充铁离子和钙。如果是贫血的孕妇，在怀孕期间会有很多并发症，比如早产、胎膜早破、高血压等，所以铁一定要补充。此外，它还含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素A和维生素C，这些都高于苹果和梨。经常食用也能保持美丽。

但是有些孕妇喜欢吃樱桃，一天吃一斤，这就不正常了。一天只需要400g水果，而且需要多种。每种多吃点，可以起到互补的作用。

### 车厘子的功效作用

樱桃是一种温性水果，营养丰富，味道甘甜。它除了价格高，似乎没有其他问题。

首先，樱桃富含维生素C、花青素和胡萝卜素，这三种物质具有很强的抗氧化性能，可以有效清除体内多余的自由基，从而改善皮肤状况，达到延缓衰老、美容养颜的目的。

另外，樱桃富含膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感。同时吸水膨胀，软化大便，达到防治便秘的目的。因为樱桃含糖量高，所以血糖高的人或者糖尿病人不要多吃樱桃，虽然樱桃很好。

### 孕妇吃什么水果好

一般来说，孕妇可以吃市面上的水果，她们可以选择自己想吃的。有点变化更好。

柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等。这些都是中性水果，适合孕早期的孕妇食用，可以防止孕妇上火或者感冒。如果吃的是西瓜、甜瓜等寒性水果，还需要适当搭配榴莲、荔枝等热性水果，可以冷热中和。

怀孕中期，孕妇食欲提高。他们可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、橘子和海棠。这些水果富含维生素C和叶酸。樱桃含铁较多，可以预防孕期贫血。猕猴桃可以稳定孕期情绪，提高睡眠质量。

孕晚期，由于子宫增大，容易压迫肠道，引起便秘。可以多吃润肠通便的水果，如香蕉、猕猴桃、梨等。如果孕妇体质偏热，不建议多吃橘子，以免上火。