孕妇可以吃山楂吗 山楂虽好要讲究适量

孕妇可以吃山楂吗山楂虽好要讲究适量 孕妇可以吃山楂吗

怀孕后可以吃山楂，但要少吃。山楂具有健脾开胃、降血脂、降血压等作用。，并对缓解孕吐有一定作用。但中医认为山楂有活血化瘀的作用，可以刺激子宫收缩。如果吃多了，可能会诱发流产或早产。

怀孕后，孕妇的激素水平会升高。同时，增大的胎儿会压迫胃部。吃山楂会刺激更多的胃酸分泌。吃多了会反胃吐酸，严重时会导致消化性溃疡。因为孕妇的脾胃功能比正常人差，暴饮暴食也会引起消化不良。吃山楂的时候注意不要吃空肚，更不要和海鲜一起吃。忌食活血化瘀的生冷食物。

### 山楂的功效作用

山楂是人们经常喜欢吃的水果。酸甜可口。山楂的营养成分也很丰富，尤其是山楂中含有的有效物质可以降血脂、降血压。所以经常作为保健品食用。

山楂片晒干后入药，称为生山楂、炒山楂、焦山楂、炭山楂，临床上用于治疗一些疾病。对食积停滞引起的消化不良和小儿食伤起到了很好的治疗作用，口感丰富甘甜。常与麦芽、神曲、白萝卜同用，形成保和丸，临床应用，效果很好。

### 孕妇吃什么水果好

一般来说，孕妇可以吃市面上的水果，她们可以选择自己想吃的。有点变化更好。

柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等。这些都是中性水果，适合孕早期的孕妇食用，可以防止孕妇上火或者感冒。如果吃的是西瓜、甜瓜等寒性水果，还需要适当搭配榴莲、荔枝等热性水果，可以冷热中和。

怀孕中期，孕妇食欲提高。他们可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、橘子和海棠。这些水果富含维生素C和叶酸。樱桃含铁较多，可以预防孕期贫血。猕猴桃可以稳定孕期情绪，提高睡眠质量。

孕晚期，由于子宫增大，容易压迫肠道，引起便秘。可以多吃润肠通便的水果，如香蕉、猕猴桃、梨等。如果孕妇体质偏热，不建议多吃橘子，以免上火。