专家提醒，黑豆只是妊娠的民间偏方，临床上并没有相关的应用，其效果也没有得到证实。如果雌激素不足真的导致不孕，不要盲目依赖黑豆，还是尽早就医。
“黑豆可以补充雌激素，增厚子宫内膜，有助于怀孕。”这是今天网上盛传的黑豆促孕法。黑豆真的有这种功效吗？
黑豆性平，味甜，营养价值高。它们富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、维生素B1、B2和B12等人体所需的营养物质。对人格不全、心态失衡、癫痫、妄想者尤为有效，对病后体虚者有很好的滋补作用。黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰膝酸软、体表浮肿、风湿痹痛、痈肿疮毒等有很好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“黑豆吃久了，就会又美又白。”可见黑豆还有长皮肤、益气色、强身健体、延年益寿的功效。长期吃可以让肌肉变细变白。
中医认为黑豆对月经不调有作用，也有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有益。
因此，长期食用黑豆的人，无论男女老幼，咸宜，体质虚弱的人，都将终身受益。
不过专家提醒，黑豆只是孕期的民间偏方，临床上并没有相关的应用，效果也没有得到证实。如果雌激素不足真的导致不孕，不要盲目依赖黑豆，还是尽早就医。
目前很多论坛流行的一个民间偏方:建议女性如果想怀孕，可以将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放一点盐。从生理期结束后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。很多女性纷纷跟帖回应，分享自己吃了黑豆后的经历和变化。有的说效果很好，有的说没什么感觉。
正因如此，临床上从来不允许患者服用黑豆帮助怀孕，这种方法的效果也没有经过科学验证。从营养学的角度来说，黑豆中含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆中也含有。健康人如果吃的合适可能会补充雌激素，但是怀孕并不是单靠雌激素，吃黑豆补充的量也不一定合适。如果大量服用，还可能造成生理周期异常等不良影响。提醒一下，无论健康人还是确诊不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群，适当吃点黑豆保健也无妨；但如果是雌激素低、子宫内膜异常的患者，就要及时就医，通过药物、注射等正常渠道进行治疗，否则可能会耽误病情。
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