周孕妇可以吃冰淇淋吗

孕妇可以吃冰淇淋吗 孕妇可以吃冰淇淋吗

孕妇可以吃冰淇淋，但不建议多吃。只是偶尔吃一个来缓解他们的渴望。如果天气允许，孕妇身体健康。偶尔吃一次没问题。更别提冰淇淋变色了。怀孕期间，孕妇吃冰淇淋，一般不会直接影响胎儿。但如果孕妇吃了生冷的食物，就容易导致脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、腹痛、腹泻等症状，从而诱发宫缩，造成流产或早产。吃雪糕会影响肠胃消化吸收功能，雪糕含糖多，容易引起高血糖。患有妊娠期糖尿病的孕妇禁用。

### 孕妇吃冰淇淋胎儿会觉得凉吗

孕妇吃冰淇淋不觉得冷。毕竟它们妈妈肚子里的温度是相当恒定的。虽然感觉不到冷，但是胎儿吃起来会很甜。而且很多孕妈妈吃了雪糕和冰淇淋后，胎儿的胎动会很剧烈。这不是因为冰到了胎儿，而是因为胎儿很兴奋，会跳舞。而且妈妈吃她想吃的冰淇淋，宝宝心情好的时候心情也会变好。

所以不要禁止孕妈妈的食物要求。偶尔一次，没什么大问题。如果食欲得到满足，孕妈妈和胎儿会更好。

### 孕妇吃什么有营养

孕期饮食没有严格的限制，也没有说孕妇吃什么营养最好，只要营养均衡就好。孕期饮食宜清淡，适当补充水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶、海鲜等，对胎儿的生长发育大有好处。

孕妇应避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物，少吃辛辣、生冷、易引起过敏的食物。

除了饮食，孕妇还要调整生活习惯，保证充足睡眠，适当活动。同时，他们要避免接触化学品，戒烟戒酒，不要熬夜。