孕妇补充营养时需要注意哪些方面?_孕妇营养不好

孕妇营养补充五大误区

　　孕妇营养补充的五大误区是令很多妇产科专家头疼的问题，现在给大家讲解一下我国孕妇营养存在哪五大误区：
　　误区1：宝宝的智力和体质是天生的

　　补充任何营养也不能让宝宝更聪明？

　　虽然父母的遗传基因不能改变但是宝宝的营养和生长环境是可以人为改变的从而使遗传基因朝有利与我们的方向进行也就是说人类的智商是可以通过补充胎儿营养和改善后天生活环境来提高的

　　现代优生学的研究证明：要孕育一个健康聪明的新生命应该从胚胎和胎儿抓起研究表明婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞营养不良的婴儿脑细胞数减少致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫痪发生率高于正常体重婴儿可见加强对准妈妈的饮食合理搭配合理摄入营养的指导预防宫内小儿的智力低下脑瘫痪的发生是多么重要

　　如果母体不能供给必要多的不饱和酸氨基酸蛋白质等那么胎儿的大脑就会处于脑饥饿脑细胞则会数量不足质量不好出生后的智能就会大打折扣如果胎儿阶段母体补充营养足够那么生育出来的宝宝的智力将会大大增加

　　润康含有的α-亚麻酸的代谢物之一DHA能保证胎儿脑细胞突触延长使胎儿脑神经细胞之间的联系加强信息传递更迅速大脑功能增强记忆力提高使出生的宝宝更聪明另外润康富含的12种营养素能保证孕妇和胎儿的营养使孕妇安全生出健康聪明的宝宝

　　误区2：盲目迷信进口食品营养品甚至是药品

　　培育一个健康聪明强壮的胎婴儿离不开营养物质但营养物质一旦过量就会造成胎婴儿代谢性酸中毒国外孕妇营养品的配方是以他们民族的体质为蓝本配制的和国人的体质需求不一样外国人吃肉蛋奶体格高大孕妇需要大量补充蛋白质矿物质吸收能力也强相比来说中国人吃蔬菜米面一般中国孕产妇相应来说体格弱小吸收能力较差过量食用蛋白质矿物质后会增加肝脏负担对身体有害不利于胎儿发育成长

　　润康是根据中国人体质和习惯经过合理组合的中国孕产妇专用营养品而且它独含的75%高纯度α-亚麻酸在国际上更是处于领先水平是中国优生科学协会推荐的产品适合吃中餐的中国孕产妇服用

　　误区3：吃好喝好营养就够了 吃一些营养剂没有必要浪费钱?

　　很多孕妇都回这样认为但是专家表示孕产妇需要每天吃35种食品还必须科学搭配才能满足自身和胎婴儿正常发育需求从营养优生的角度讲尽管孕产妇吃的好但是由于饮食很难保障营养的全面和均衡由于每个孕产妇的饮食习惯不同大多数人程度不同地有偏食厌食现象普遍存在营养摄入不全面的问题再加上烹调料理过程不合理不科学饮食中营养素的流失和破坏这样就无法满足营养优生的需求如果想出生智力超群和强壮的宝宝还需要补充多重营养另外α-亚麻酸和预防出生儿缺陷的叶酸从食物中摄取不够量

　　误区4：单一补充或自己搭配多种营养素

　　孕妇需要补充多种营养单一的补充某一种是远远不够的单一补充时母体内营养不均衡易出现不良反应而服用多种营养时自己进行搭配各种营养元素之间的多少会容易发生冲突可能会适得其反所以孕妇在选择购买的时候一定要选择含有多种孕妇必须营养素的营养品润康是中国优生科学协会推荐的孕妇专用营养品内的含有比较安全剂量的全面营养素

　　误区5：奶粉消费的误区？

　　1盲目追求营养素越多越好；

　　2不知道普通食品和保健食品的区别；

　　近年来随着生活水平和科学素养的提高更多的准妈妈有极强的优生观念各种进口的国产的孕妇奶粉充斥在市场鱼龙混杂而占据最大市场的无外呼都是进口或合资奶粉品牌中国这个巨大的市场成了各路厂商角逐的战场今天DHA明是AA你说有20种营养我说有30种营养各种概念层出不穷到底情况怎么样呢

　　专家说首先营养素不是越多越好孕期营养需要慎重某些营养素也许会危害胎儿和妈妈的健康比如过多的钙就会加重孩子的肾脏负担另外奶粉是普通食品在国家批准生产时并不检验其对人体的保健作用而仅仅符合质量标准而国家批准的保健食品必须通过卫生部多项检验和人体实验确实有保健功能后才能批准为保健食品比如润康它有权威批准的明确的保健功能（可仔细观察外包装上是否有国家卫生部保健食品批准文号和保健功能以及适用人群）是中国人口宣教中心和中国优生科学协会推荐的孕妇专用营养品含有比较安全剂量的全面均衡的营养素只含有最缺特殊易缺的营养素不含碘

　　我们相信随着时代的发展会有更多人能了解这些浅显的道理科学一定能战胜愚昧。