母乳喂养的九大优点_母乳喂养的误区和注意事项

母乳喂养的九大误区

　　毋庸置疑，母乳喂养对婴儿对妈妈都有好处。但也有很多新妈妈因为存在各种认识上的错误，在母乳喂养中出现了误区。

　　误区一：宝宝饿得快是因为吃不饱

　　新妈上路，最怕孩子吃不饱。孩子哭闹，睡不好，烦躁，旁人就会提醒，是不是奶水少没吃饱？于是新妈妈就开始怀疑自己奶水不够。事实上，刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了，所以喝奶的间隔时间短，次数多。随着月龄的增加，宝宝喝奶的次数会减少，但每次喝奶的时间会增加，每顿奶量也会随之增加，所以，不要太多担心宝宝喝不饱，慌忙给孩子补奶粉。新妈妈要判断奶水是否充足：一看精神，二看尿布，三看体重增长。孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换6-8次很湿的尿布，排大便2-5次，抱在怀里感到他一天天变长变重。定期进行儿保，监测身高体重情况。

　　误区二：6个月后的母乳没有营养

　　母乳是婴儿的食物，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。在婴儿6个月之前应坚持母乳喂养，长到6-12个月期间，母乳能满足一半或更多的婴儿营养需要;在1-2岁时，母乳可提供三分之一的营养物质。也就是说，6个月之前应该坚持纯母乳喂养。6个月之后，宝宝营养需求会大幅增加，需及时添加辅食，但母乳仍是宝宝营养的主要来源。7-12月龄的宝宝每天应喝600毫升奶，相当于每天喝母乳4-5次。

　　误区三：乳房小没奶水

　　有些女性常因乳房小而苦恼，在生孩子后，烦恼增加，无端担心奶水不够。实际上，奶水多少和乳房大小无关。宝宝一落地，奶水自然产出。除非女性的乳房做过某些毁损性手术，接受过某些特殊治疗或有某些疾病，否则，基本上人人都能有奶。母乳产出多少不是依靠大小决定的，而是依靠母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中腺泡和腺管，以及孩子的频繁吸吮所决定。只要具备了这四个要素，胸小的妈妈也能喂饱娃。

　　误区四：奶水不够加奶粉

　　“孩子喝不饱，下顿加奶粉。”月子里妈妈们常会这样说。其实，这是产后刚刚分泌初乳的特殊阶段，量少是初乳的特点。初乳是产后7天分泌的乳汁，量少色黄。虽然奶量少，但新生儿所需要的也不多，新妈不用过于担心吃不够。当宝宝出生7天后，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量随之增加，以满足宝宝的生长所需。产后奶水少是正常现象，也足够宝宝吃，无需额外喂奶粉。

　　误区五：照本宣科 过于依赖标准

　　当新手妈妈后，对于养娃、带娃难免会经验不足，经常会查阅朋友圈、育儿书等相关育儿知识，一旦发现宝宝的情况和书上说的有些许不同，就心急如焚：宝宝是不是生病了？要不要上医院看看。其实，每一个孩子都是独一无二的。他的奶量、次数、习惯、大小便情况也都是不同的。有的孩子吃奶之前永远是迫不及待，吃起来也是狼吞虎咽；而有的孩子就是磨磨蹭蹭，慢慢悠悠，吃吃睡睡。所以，新妈妈应用心感受你的孩子，掌握孩子的习惯和生长规律，找到你和宝宝之间专属的喂养节奏。不要和别人家的孩子比，也别和书上那些生硬的数据比，书上写的都是统计很多孩子之后得出的平均数据和平常情况，而那个专属于你和孩子的节奏，才是最完美的节奏。

　　误区六：感冒期间不能喂母乳

　　很多母乳期感冒的妈妈常会问，感冒了是不是不能喂奶？哪些感冒药可以用？妈妈不用太担心，感冒可以继续喂母乳，只是要注意在抱宝宝前洗手、戴上口罩。此外，感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下进行。和乳腺炎一样，医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物，让哺乳妈妈不那么难受。

　　误区七：孩子夜醒，是母乳不足

　　很多新手妈妈很难适应频繁夜醒，片段式的睡眠方式，甚至怀疑自己奶水不足，导致宝宝睡不踏实。事实上宝宝拥有不同的睡眠方式，睡眠周期较短，易醒期较多，而且需要妈妈的安抚才能入睡。这是因为，宝宝需要及时醒来，告诉你他的需求并得到你的帮助。晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候，也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键，晚上不给孩子哺乳，白天更加没奶。只有晚上夜奶有保障，白天才会产奶跟得上。所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息，而不要认为对妈妈好，让宝宝晚上喝奶粉或跟妈妈以外的人睡。

　　误区八：月经期间母乳没有营养

　　有的妈妈可能在哺乳期来月经，但这并不会影响母乳的质量，还是应该继续坚持母乳喂养的。但在这个期间，母乳的量可能会受到影响，所以宝妈要多喝水，让宝宝多吸吮，增加哺乳次数，刺激乳汁分泌。

　　误区九：生完宝宝马上喝肉汤

　　很多家庭在产妇刚生产完就马上给妈妈喝鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤，想快点让产妇下奶，其实这是错误的。因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅，突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞，严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤，如小米粥等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤，建议撇掉上面的油脂，防止发胖。