最好到口腔科检查一下，看是否有牙齿排列不齐或咬合功能不良造成的现象，还可以做牙齿矫正等。平时少吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持口腔的清洁卫生，避免长时间的咬嘴唇等。
使嘴唇变薄的方法：
1、改变生活习惯
可以改变生活习惯，如要多喝水，改变咬嘴唇的坏习惯。还可以行嘴唇手术矫正：如果是嘴唇太厚和带有嘴唇畸形可以通过嘴唇手术矫正，使嘴唇变薄。
2、行嘴唇操
首先在嘴唇上擦拭，伊芬闰，在用力吸吮嘴唇，然后用手指按摩嘴唇边缘部位想这样一次5分钟1天3到5次，坚持3个月左右嘴唇有一定程度的变薄。放松心态，只要自己心态好，身体就好，人生要学会乐观，保持一个快乐的心情，生活本就如此，需要我们用心面对。
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厚唇是由于唇组织增厚、红唇部宽厚突出、外露过多，通常与人种和遗传有关，也可因唇黏膜与黏液腺的慢性炎症增生所致，可以通过厚唇变薄术来改善。
有的人是上唇过厚，有的人是下唇过厚或上下唇均过厚。嘴唇过厚使人显得不秀气。修饰方法：用遮盖霜涂于嘴唇边缘，甚至包括唇面，并用蜜粉固定。用深色唇线笔沿唇角勾画，保持嘴型本身的长度，将其厚度轮廓向内侧勾画。唇膏宜选用偏冷的深色，使厚唇得到收敛。
扩展资料：
以下是几个护唇要点：
1．唇部不宜经常做去死皮的护理。因为唇部本身缺乏保护层，易受到伤害。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子（用热水泡过的牙刷也可）轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。
2．日常化妆时，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3～5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。
参考资料来源：百度百科-香肠嘴
参考资料来源：百度百科-嘴唇
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