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头发又粗又硬,多数与天生发质及遗传有关,属于正常现象,说明身体健康,不需要特殊处理。如果想让头发变柔顺有光泽,可以洗完头发后用一些护发产品或者发膜。如果头发突然变粗变硬,且变得浓密,考虑是否有长时间服用激素或者外用激素药膏病史,激素副作用可能促进毛发生长,引起多毛,则需要停用激素药物,多数能够自然缓解。头发又粗又硬,一般都是因为先天性因素造成的。另外还有经常剃光头,新长出的头发也容易出现又粗又硬的现象。要是想进行改善,可以多吃补肝益肾的食物,平时洗头使用滋润保湿的洗发水和护发素,并且洗头水温不要太烫等,都可以改善头发粗硬的现象。考虑可能是患者身体内激素分泌失调导致的,患者如果出现这种情况的时候,建议患者再平常的时候注意多补充维生素,可以多吃一些西红柿,西兰花之类的食物,增加营养,注意休息,减少疲劳,增强体质,尽量控制强烈的情绪波动。保持一个平和的心态。人体有时会因为变异长出1根明显粗硬的体毛,这是正常的,毛囊的粗细,影响发质。有一个头发特别粗,特别硬,这是正常现象。不要过度担心,要注意清洁。保证足够的睡眠。,人的头发都是不均匀的,同样是一个人的头发,多少粗细不均匀都是正常的,偶尔发现有特别粗硬的头发也是正常的不要拔掉科学的保养头发,经常轻揉头皮,增强头皮血液循环,尽量不要烫发染发,使头皮干保持净;不要吃太多辣椒、大蒜、柠檬等对头发有害食物毛发量有遗传因素影响,也有后天因素影响饮食习惯不合理,会影响毛发量。成年后,毛囊中生长的毛发量不会发生变化,毛囊不能重生,受到损坏后毛发会脱落,日常要多吃富含维生素和蛋白质食物,增加毛发生长所需要的营养
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