女人备孕喝什么花茶好
1、决明子茶。决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用,可治疗目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过效果。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族养生饮品。
2、玫瑰花茶。玫瑰花具有疏肝解郁,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液循环,能活血化瘀,可缓和情绪,调整内分泌,比较适合因内分泌紊乱而肥胖的女性朋友,调气血,调理女性生理问题。
孕期喝茶的好处
茶叶中原本含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妈妈由于妊娠反应,胃口不佳,适量喝茶不仅能补充自身及胎宝宝的所需,还能调节口味,增加食欲。
如果每天用3g~5g茶叶泡茶喝,特别是淡绿茶,可加强心肾功能、促进血液循环、助消化、预防妊娠水肿、促进胎宝宝生长发育。
备孕中女性不宜过喝咖啡,这是众所周知的,但是要注意的是,备孕中各位准妈妈最好不要喝浓茶,虽然花茶相对于茶叶,振奋神经系统的作用很弱,但是最好不要喝太懂,以免对受孕有影响,同时在喝花茶的时间上也要有所注意。
1、绿茶、菊花茶、金银花茶:如果是容易上火的体质,就可以喝一点绿茶、菊花茶、金银花茶等。
2、茉莉花茶:如果是有脾气、发火的性格,可以喝一点茉莉花茶,茉莉花茶可以达到疏肝解郁的作用。
3、红茶或普洱茶:对于偏阳虚、怕冷体质者,可以喝一点红茶或普洱茶。
4、红枣银耳茶:对于存在贫血体质者,可以喝红枣银耳茶。
备孕期间是可以适量的喝花茶,但是不能喝浓茶,因为喝花茶可以促使精子卵子的结合,可以增加女性的一些受孕的机会。女性可以适量的喝绿茶,因为绿茶中含有强效的抗氧化制剂和维生素c,不但可以清除体内的自由基,而且能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,比较适合平时焦虑、压力大的备孕的女性。
也可以喝玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有疏肝解郁,健脾降火的作用,而且能够调理血气,疏和情绪。
还可以喝一些菊花枸杞茶,菊花枸杞茶能够疏风清热,解毒明目,并且对胸闷、心悸、气急、头晕,有明显的改善的效果
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