婴儿拉肚子喝大米粥还是小米粥

婴儿拉肚子喝大米粥还是小米粥？

实际上都可以的。

1、婴儿腹泻可以喝小米粥。小米的营养丰富，蛋白质含量也高，特别是维生素B1的含量，且易于消化，对于宝宝来说是很适合的。适量食用小米粥，特别是腹泻时喝小米粥可以帮助止泻。

2、小米粥作为婴儿辅食，还可以做成油菜小米粥糊。油菜先用水泡，把残留农药洗掉。把菜焯熟，然后切碎放到辅食机里，再把熬好的小米粥放进去一起打碎。油菜和小米粥搭配起来的味道很好，菜也不苦，宝宝们会很喜欢吃的。这道油菜小米粥糊适合六个月以上的宝宝食用。

3、再大一点的宝宝，比如11个月以上的可以做山药小米粥作为辅食。鲜山药1/3根，小米、水（小米与水的比例是1:5）。将山药洗净、捣碎。小米加水煮粥，放入山药泥，煮熟即可。温馨提醒：山药不宜一次吃太多，否则宝宝容易出现便秘的情况。

1、母乳喂养的宝宝可减少哺乳的时间，以减一半的奶量为宜；

2、人工喂养的宝宝最好喂脱脂奶，腹泻严重的可以改吃米汤，停止添加辅食，待小宝宝病情好转一周左右再恢复到以前的正常饮食。

其他注意事项

1、如果宝宝发病后三天依旧不见好转，又或三天内出现腹泻次数和量增加、不能正常饮食、频繁呕吐、发热、明显口渴、大便带血等症状中的一种，应及时就医；

2、宝宝腹泻期间，要禁食油腻食物，如薯条、油炸食品；含粗纤维过多的食物，如菠萝、辣椒；过敏性食物，如海鲜、鸡蛋；生冷食物，如冰激凌。

1、小米粥

小米营养丰富，不要吃些别的了，都不好消化。

材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯

做法：

1.将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。

2.如果用高压锅，大概需要20分钟。

2、山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

做法：

（1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。

（2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

（3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。

3、胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法：

（1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。

（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

（3）转小火，煮成粥即可。

4、苹果粥

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

做法：

（1）苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。

（2）将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

（3）放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

治疗宝宝拉肚子的食物

蛋黄膳：

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

苹果膳：

苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

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