正常情况下，胎动一次持续的时间大约是五到六分钟。不过，胎动现象的时间也是没有准时性的，有的时候长有的时候短，但只要在正常的范围内波动就可以。而且，胎动这一现象同时也间接的反映了宝宝的身体健康状况。
当宝宝的胎动现象每个小时少于三次的时候，妈妈们就要提起注意了，这个时候宝宝可能在子宫内出现了缺氧的现象，要高度重视起来。建议妈妈们可以每天监控两次宝宝的胎动现象，可早晨和晚上各一次，当出现异常的情况时，妈妈们要及时前往医院检查就医。
需要注意的是，每次当妈妈们用完饭后，宝宝的胎动现象可能会相应增加，这个时候，妈妈们不用过度担心，这种情况一般都是饭后血糖的增加引起的。当妈妈们洗澡的过程中，胎动现象也会相对增加，这是由于在温水的淋浴下，促进了妈妈身体的血液循环，身体的放松心情传递给了宝宝。
胎儿在孕妇的体内，发育到一定的阶段后，胎儿也是有所反应的，其中胎动在孕期中是很常见的情况，人们也可以通过胎儿的情况来了解胎儿的健康状况，但对胎儿的计算方法是很茫然的，那么 怎样才算一次胎动 ？
怎样才算一次胎动胎儿的动法是不定的,有时候就踢你一下,有时候在里面连续动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动。如果是不连续的,动一次就算一次。注意一分钟以内的胎动算一次。一般胎儿会在吃饭以后、洗澡时、睡觉前或者听音乐时,动的最频繁。正确的应该在早、中、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间,也可以在晚上6点-10点间数。
胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时，正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。
胎动是胎儿在母亲体内安危的重要标志。一般从孕7个月,也就是28周开始就要数胎动了。因为孕早期,胎动比较轻微,不容易数。从28周开始,胎动会越来越强烈,但是到快生的时候,也就是37周到40周时,由于胎儿已经充满了整个宫腔,胎动也会减少。因此孕妈妈们在28周-37周之间一定要做好胎动记录哦。
测试胎动的方法1、计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次。也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。
2、记录每天的胎动次数。测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。
3、计算固定时间内的胎动次数。测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。
4、晚饭后的测量。测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
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