好处：走罐的好处是可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气。身体的经络和五脏六腑都是相连相通，通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，让人气血畅通，可以缓解人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状。
坏处：走罐也有一定的坏处，走罐有可能会引起感染，也有可能造成皮肤瘀青。
扩展资料：
走罐在需要拔的部位，往返推动、至所拔部位的皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下。走罐术是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸（单纯）拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。
通过掌握走罐的速度、频率、密度（面积），控制合力的大小、方向、作用力点，有可能达到选择性和增强吸拔的强刺激、弱刺激，调节人体脏腑、经络气血功能，起到防治疾病作用。
参考资料来源：
百度百科-走罐
百度百科-走罐疗法
1 拔罐精油怎么用如果是传统的固定穴位留罐拔法(就是吸住后不动,15分钟左右后起罐),不需要涂油如果是走罐法或闪罐(也有称响罐)法,则必须涂油,否则皮肤会很痛,不舒服的。
考虑到真空罐材质多为有机塑材,气嘴处又有橡胶密封圈,这些都比较怕油,所以用油时要少凃。后两种罐法还是以玻璃火罐为最佳选择。为防止起罐时皮肤黏住、产生很不舒服的感觉,可以拔罐前在皮肤上抹些爽身粉,效果也不错的。
2 拔罐会不会有传染病的危险已经证实的艾滋病传染途径主要有三条,其核心是通过性传播和血传播,一般的接触并不能传染艾滋病,所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视,如共同进餐,握手等都不会传染艾滋病。
3 拔罐后多久时间可以洗澡拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及酒后,不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐另外,血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血,也不适宜儿童也可以拔罐,但次数和数量要比大人少。
拔罐前不需要涂抹精油之类的，尤其是传统的固定的穴位留罐的方法，我们现在使用的真空拔罐，更是不需要涂精油之类的。如果是走罐的方法，这种必须要涂油的。拔罐使用中的注意事项有：选择皮下组织充实的，肌肉丰满的，毛发少的部位拔罐。不要随意移动体位，罐体间的距离适当。拔罐，是一种很常见的保健方法，在我们的日常生活中有着广泛的应用。当我们的肩部感到疼痛的时候，关节不舒服的时候，我们就会用拔罐的方法，帮助身体疏通经络，行气活血，这样可以在一定程度上缓解疼痛的症状，对我们的身体有一定的益处
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