拔完智齿，日常饮食中要注意哪些？_备孕

引言：有人说每个人都会在人生的不同时期长智齿，一旦长了智齿，牙齿部位就会出现明显的疼痛感。因为智齿在生长的过程中，周围牙齿会对智齿产生阻碍作用，影响它的生长，就会表现出明显的疼痛感。严重的情况下，会影响人体的正常咀嚼。今天小编想分享的话题就是，拔完智齿，日常饮食中要注意哪些事项？

一、拔完智齿，日常饮食中要注意哪些事项？

拔完智齿以后，不能够立马的喝热水，至少是在两三天都是不建议喝热水的。因为热水的温度比较高，会促进人体的血液循环，不利于伤口的恢复。拔完智齿后，如果感觉到口渴，是可以适量的喝些凉水，凉水能够促进伤口的恢复。在饮食上，不能吃过硬的食物，最好以流食为主。因为拔完智齿后，口腔属于比较脆弱的时候。在这个时期，如果吃过硬的食物，需要患者用力的咀嚼，不利于伤口的愈合，还可能会造成过度创伤。也不能吃过烫的食物，因为口腔是非常敏感的，如果过烫过热的食物，很容易烫伤口腔皮肤，不利于伤口恢复。可能会刺激血管收缩，造成牙痛。饮食一定要以清淡为主，不能吃辛辣，刺激，腻的食物，否则也会加剧伤口的疼痛感。

二、拔完智齿应该如何护理？

拔完智齿以后，为了让伤口尽快的恢复，可以合理、正确的使用药物。避免伤口感染，促进伤口愈合。拔完智齿以后，不要用舌头去舔智齿的部位。很容易滋生细菌，不利于伤口恢复，而且还可能会造成流血现象的发生。在智齿拔掉之后，不能够马上漱口。因为漱口的过程中，可能会加剧疼痛感，不能够尽快恢复。

拔智齿以后1-2天内最好先不要常规饮食，可以喝点米汤，但是不要太热也不能过量凉，2天以后可以考虑吃软和易消化的饭菜，一定不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物等，喝水，洗漱一定要温水，避免损伤牙周组织。可以多喝点温果汁补充维生素C，有利于疾病的恢复。

智齿是什么

智齿又称智慧齿，是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，也是从正中的门牙往里数的第八颗牙齿，由于遗传基因的不同，智齿一般会在16至35岁之间长出，是人一生中最后长出的牙齿，因为此时期的人们心智比较成熟而得名智齿。

智齿的建议

现代医学一般认为智齿是人类进化的残余物。由于智齿生长在牙槽骨的末端，现代人类的牙槽骨由于进食的越来越精细化而在长度、宽度、强度上不同程度的退化，从而导致其无法提供足够的供智齿萌出的空间，这样智齿在萌出时往往会因为空间不足而造成异位萌出、阻生；此外智齿本身的退化也会导致萌出数目不足，不对称萌出等。

这些萌出的异常加上清洁防治的困难通常会在临床表现为智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔除。

智齿一定要拔除吗

正常智齿不需拔除：如果智齿生长正常，位置正，可以正常萌出的智齿，在没有发生智齿冠周组织炎症、疼痛以及龋坏的情况下，是不需要将其拔除的。

智齿龋坏：如果智齿发生了龋坏，除了死咬合面不深的简单蛀牙可以进行修补外，可以不必拔除。但是如果龋坏的牙齿有侵犯邻牙或者是龋坏严重的时候，通常牙医会建议将其拔除，以绝后患。

反复发作冠周炎：智齿的表面有牙龈瓣覆盖，这样与牙冠之间就形成了一个缝隙，吃的食物残屑最易藏在里面，在加上不容易清洁，容易形成反复的智齿冠周炎，给人们反复带来不必要的麻烦，此时可以将其智齿拔除。

阻生智齿需要拔除：阻生的智齿通常埋在牙槽骨里面，往往不能与对颌牙齿建立正常的咬合关系，长时间可导致颞下颌关节弹响、张口疼痛，夜磨牙等症状，对人们的身心健康影响较大，因此此类智齿需要及时拔除。

拔除智齿后需要注意什么

手术之后局部会出现疼痛感，这是正常现象建议尽量不要使用止痛类药物避免免影响到恢复效果，可以使用冰敷来减轻疼痛感。

在日常中要避免不要使用舌头去舔拔智齿部位，在恢复阶段要避免吃辛辣刺激以及发性的食物，尽可能以流食或是清淡的食物为主，同时那些坚硬或者粘性较强的食物也不要食用，以免影响到术后恢复效果。

术后恢复阶段，在吃东西的时要细嚼慢咽，以免伤害到拔智齿部位而引发出血状况，还要保持饭后刷牙的习惯，这样可以有效避免口腔部位留有残留物，而引发感染现象的发生。但切记在刷牙时避免碰触到拔智齿部位，因为如果碰触到智齿部位引发出血造成感染从而影响到伤口愈合。

拔完智齿都可以吃什么

在拔出智齿以后，需要两个小时的时间才可以吃饭，需要先吃一些软的食物，最好是能够以流食半流食为主。可以喝一些米粥、牛奶，不要吃太硬的太烫的食物，防止造成血凝块的脱落引起出血和感染。在拔牙以后一周左右的时间软组织可以初步的愈合，对于没有明显症状的，可以恢复到正常的饮食。