60岁血糖正常值是多少

60岁血糖空腹的时候血糖正常值在3.9～6.1毫摩尔/升，空腹全血血糖超过7.0毫摩尔/升是糖尿病。

血糖的判断依据：

1、空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

扩展资料：

血糖监测的频率要根据病情来决定。一般病情稳定期可以1周之内测空腹血糖及餐后2小时血糖各1次，每隔2～3周测1次全天7个点（即三餐前及三餐后2小时和睡前）血糖；病情波动期则需根据实际病情每天测量4～7次或每周2～3天全天血糖，直到病情稳定为止。

另外，在某些特殊情况下，如运动或饮酒之后容易发生严重低血糖，这个时候测血糖很有必要。再如，在感冒发烧、情绪波动、自我感觉不适时也需要加测随机血糖。

严格地讲，空腹血糖是指隔夜禁食8～12小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点），午餐和晚餐前的血糖不在此列。空腹血糖正常值为3.9毫摩尔/升～6.1毫摩尔/升，它反映胰岛B细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。

参考资料来源：百度百科-血糖正常值

参考资料来源：人民网-糖尿病患者如何自我监测血糖

60一70多岁的血糖对照表

60一70多岁的血糖对照表，糖尿病是很多老年人都会有的一种慢性疾病，对于不同年纪的老年人来说血糖的数值都是有所差异的，下面一起来看看60一70多岁的血糖对照表

60一70多岁的血糖对照表1

如果是60至70岁的老年人，那么血糖的正常值应当是4.6mmol/L-6.4mmol/L；如果老年人监测出血糖偏高，那么一定要积极处理，可以选择一些适合自身的降糖药物。平时不要剧烈的运动，要保持情绪的稳定和身体的放松。平时要常对自己的血糖进行监测，以便观察血糖的情况，也能够更好的控制病情。

60岁老人，空腹血糖6.8，算不算高？

一般情况下，空腹全血血糖在3.9-6.1之间是正常的，餐后一小时血糖在6.7-9.4之间是正常的，餐后两小时应≤7.8，第三小时后恢复正常。如果说空腹全血血糖≥6.7，血浆血糖≥7.8，测量两次后都是如此，就可以诊断是糖尿病了。

这样看，这位蒋大爷的空腹血糖6.8，是高了，但不同的人对于血糖的要求不完全相同，我们还不能过早地下结论。

比如对于孕妇来说，由于体内激素水平的变化，血糖相对更容易升高，所以孕妇的空腹血糖要求要比一般标准严格，应不超过5.1，餐后一小时的血糖应不超过10。

而糖尿病人群的空腹血糖参考值跟一般标准也是不一样的：

轻度糖尿病：7.0-8.4

中度：8.4-11.1

重度：>11.1

所以，对于蒋大爷的情况，由于他是糖尿病患者，空腹血糖6.8，其实并不高，血糖控制得还是比较好的。

那么，对于老年人来说，血糖控制在什么范围比较好？

这需要根据老年人的'身体健康情况具体来分析：

健康状况良好：空腹或餐前血糖控制在5.0-7.2之间比较好。

健康状况中等：控制在5.0-8.3之间比较好。

健康状况差：控制在5.6-10之间比较好。

其实，除了看血糖水平，也要注意看糖化血红蛋白，因为血糖会受到多种因素的影响，而这项指标受到的影响相对偏小。对于老年人三种不同健康情况，糖化血红蛋白控制的水平也有区别，按照良好、中等和差的情况，建议分别将其控制在

人到老年，如果不注意饮食和保健，糖尿病等慢性疾病就会找上门来。因此60岁老人应该经常检测血糖，那么60岁老人血糖正常值是多少呢?其实很多人都不知道的，下面我就带你一一了解!

60岁老人血糖的正常值

糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位:mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值。

血糖量多少为糖尿病

1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。

2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。

60岁老人怎样控制血糖

1、要有平和的心态

要与人为善,平静耐心,有宽容之心,才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生,把握和调控健康,全靠自己。

2、运动

特别是对于糖尿病患者而言,运动是控制血糖的五驾马车之一,必须要“迈开腿”。所以,筋骨常活动,周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

3、合理饮食

饮食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”,其关键是总量要控制,搭配要合理。也就是说吃到七八分饱,以清淡素食为主,注意荤素搭配和精细搭配。正所谓“粗茶淡饭荤素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,骗骗肚子就行了”。中医学认为,糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品,如苦瓜。现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

4、充足的睡眠

对于糖尿病患者来说非常重要。糖尿病患者可以每天睡一个子午觉,所谓子午觉就是子时与午时都应该睡觉,子时大睡,午时小憩,午觉缓冲子觉休整。另外,为保证睡眠质量,睡前可以打坐半小时以静心,或用温水洗澡、泡脚。

60岁老人控制血糖吃什么好

1、每天吃点坚果

杏仁、核桃和开心果含有健康的脂肪,它们能减缓人体对糖分的吸收过程。然而,对食用的坚果数量也要严格限制,因为即使是健康的脂肪也含有热量。6个杏仁或两个山核桃所含的热量等同于一茶匙黄油。

2、食用全粒谷物

燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物,这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间,有助于避免血糖发生波动。

3、多吃新鲜蔬菜

富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜,如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增,同时能为人体提供必要的营养元素。

4、用肉桂作调料

肉桂不是一种简单的调料,食用肉桂与空腹血糖水平明显降低之间存在着相关性。这是因为肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰岛素。

5、含微量元素锌铬镁等高的食物

补充微量元素锌铬镁等,可促进胰岛素的形成和分泌,富含锌和镁的食物主要有动物睾丸,肾,肝。乳类,鱼类,蛤,蚌,牡蛎,菠菜等富含铬的食物主要有高铬酵母,贝壳类,肝,胰,鱼畜禽肉,海产品,豆类等。

60岁老人血糖高要注意什么

1、三大营养比例要适当

在限制总热量的情况下,三大营养素--碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕妇,乳母,儿童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白质可适量增加消瘦者脂肪的比例可适当提高。

2、吃水果要限量

虽然老人血糖高也可以吃水果,但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是,水果的选择必须是低糖的像葡萄干,西瓜等,这类水果不但含糖量高,而且水果偏凉性,老人不宜食用。二是,要适量摄取水果,可以吃水果并不是水果可以无限量的食用,而是适量去吃才可以起到补充营养的效果。三是,尽量不要晚间食用,以免造成营养不良,而且水果也不易空腹食用,所以在两餐之间作为补充食用最好。

3、少吃多餐

不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在大夫的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。

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