年纪轻轻的就长白头发，这是身体哪个部位出现了问题？

引言：现在越来越多的人年纪轻轻就长了白头发，要么是先天性的白头，要么就是后天造成的白发，白发会让人们看起来显老，非常影响一个人的形象，许多有白发的年轻人会选择通过染发来掩盖自己的白发，但这并不是最好的方法，应该找到自己白发的病因从而去调理。那么身体哪个部位出现问题之后会导致长白头发呢？

一、后脑勺长白发则说明肾出现了问题

如果后脑勺的部位长白发，那么就说明肾不好，可能已经有了肾气不足的情况，这个时候就需要多吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻和乌鸡等，还要进行补气，可以吃羊肉，红枣，枸杞，鸡肉，萝卜等补气的食物调理，吃的多了之后，后脑勺长白头发的情况会慢慢有所改善。

二、前额长白发则说明脾胃出现了问题

许多小伙伴们表示自己的前额喜欢长白头发，这很大程度上和饮食不节制有关系，比如喜欢吃辛辣寒凉的食物，一般男性出现这种情况会比较多，女性较少，因为男性需要在工作中应酬，吃的东西比较杂，甚至经常喝酒，往往会忽视胃的问题。如果前额已经出现长白头发的情况，就要注意是否是自己的脾胃是否出现了问题。

三、鬓角长白头发则说明肝出现了问题

如果鬓角长白发，那么就要观察自己是否易怒，是否有头晕头胀，口臭和失眠等症状，如果有，那极有可能是肝火太旺，一般两鬓长白发的女性较多，因为女生更容易生气，所以更容易让肝火烧起来，因此女性一定要注意控制自己的情绪，少生气，因为生气不仅伤身体，还会长白发。

现在越来越多十几岁，二十几岁的人就开始长白头发，有些人长在头上的某些部位，还有些人甚至满头白发。如果情况比较严重，一定要记得及时去医院。

不同位置出现的白头发也代表身体出现的问题不一样，如果是两鬓白发则说明体内的肝火旺盛，特别是现在人的压力都很大，总是容易动怒，时间长了就会伤肝脏，导致肝火过旺。下面我为大家介绍两鬓白发的原因，希望对大家有帮助。

两鬓白发的原因

1、肝火旺盛

那么当两鬓发白的时候，究竟是肝脏出现了哪些问题呢?我告诉大家，首先就是你的肝火太旺盛造成的。如果肝火比较旺盛，平时不注意排出肝火，从而就会让两鬓的毛发变白，而且在平时还会出现口干舌燥，以及眼睛酸胀。

在面对这种情况的时候，大家可以通过饮食来调节，不仅有利于健康，而且对于排出肝火来说，效果也是比较显著的。

在饮食上你们可以多吃点能够清火润燥的食物，比如说梨、百合、柚子等食物，通过这样的方法来给身体降火，并且还能够保养肝脏，大家在日常的生活中要注意到这点。

2、肝血不足

第二种就是由于肝血不足造成的。当身体中的血液供给不能够满足肝脏每日的血液需求量的时候，就会有肝血不足的症状出现，如果想要改变这种情况，方法是非常简单的，只要你们在日常注意补充肝血就可以了。

如果大家想要通过食疗的方式来补充肝血，那么就需要你们有针对性的去吃，这样才能够更好的维护肝脏的健康。

如果你想要赶紧的改善自己两鬓白发的现象，你们在日常吃黑豆是一种不错的选择，因为黑色能够入肾，这样就会让肾脏得到保养，而头发的生长与肾是密切相关的，当肾气充足的时候，就能够让变白的头发重新变黑。

两鬓白发的注意事项

1、控制好情绪

心情起伏变大，经常生气，容易让肝脏受到波动，从而人体会分泌出一种叫做儿茶酚胺的物质，它不仅会对中枢神经产生影响，而且还会让肝脏中毒素堆积，因此大家在日常的生活中一定要注意控制好自己的脾气。

在生完气之后，可以给自己倒一杯水喝，这样就能够促进身体中因生气而产生的毒素排出体外，从而维护好身体以及肝脏的健康。

如果你的心情还没有恢复，那么在这样的情况之下，你不妨去吃点糖，利用糖的甜味来缓解自己的精神与心情，这样会更加有利于你们保养肝脏，大家不妨在自己的包中准备着一些，在需要的时候拿出来吃。

2、按摩

平时注意按摩一些身体穴位，对于肝脏的保养来说，好处也是比较多的，比如说大家在日常可以按摩大敦穴以及太冲穴来保养肝脏。

特别是对于太冲穴来说，大家在平时一定要注意对它进行按摩，这主要就是因为太冲穴是肝经的原穴。因此经常刺激这个穴位对于保养肝脏来说，效果是非常显著的，能够让肝脏的代谢功能恢复正常，并且还能够调节肝气。

3、多喝水

因为肝脏是人体代谢的器官，因此大家在日常的生活中一定要注意多喝水，这样才能够有效的促进肝脏的代谢，从而有助于它把有毒物质从体内排出去。

---