5克盐是多少

5克盐是多少,第1张

5克盐大概有60粒。12粒米大概是一克,所以5克大概就是60粒。5克盐大概是5个一分钱的重量,1克相当于一枚1分钱硬币的重量;5克盐大概也就是啤酒盖的一瓶盖多一点点。海水是盐的“故乡”,海水中含有各种盐类,其中百分之90左右是氯化钠,也就是食盐。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品,而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠,是一种中性的无机盐显示的味道。从生理角度看,盐对维持人体健康有着重要意义:盐能协助人体消化食物。盐的咸味,能刺激人的味觉,增加口腔唾液分泌,从而增进食欲和提高食物消化率。

1克盐含钠量:1000毫克×40/75≈533毫克

食盐的主要成分是NaCl,在NaCl中Na的质量分数为:23 / (23 + 35.5) * 100% = 39.32%

但是食盐中含有少量的杂质,所以Na的含量比理想值要少一些,1克食盐中的钠含量大约是390毫克。如果是低钠盐,由于掺入了其他材料,钠含量会更低,约为普通食盐的60%。

钠为银白色立方体结构金属,质软而轻可用小刀切割,密度比水小,为0.97g/cm^3,熔点97.81℃,沸点882.9℃。新切面有银白色光泽,在空气中氧化转变为暗灰色,具有抗腐蚀性。钠是热和电的良导体,具有较好的导磁性,钾钠合金(液态)是核反应堆导热剂。

钠单质还具有良好的延展性,硬度也低,能够溶于汞和液态氨,溶于液氨形成蓝色溶液。在-20℃时变硬。

扩展资料:

1 吨 = 1,000,000 克 (一百万克)

1 公斤(1千克) = 1,000 克 (一千克)

1 市斤 = 500克 (1 克 = 0.002市斤 )

1毫克= 0.001 克 (1克=1000毫克)

1微克= 0.000 001 克 (1克=1000000微克)

1纳克= 0.000 000 001 克(1克=1000000000纳克)

1 毫克 = 1000 微克 (1.0× μg)

200 毫克 = 1克拉(1.0 Ct)

1000 毫克 = 1 克(1.0 g)

5 克拉 = 1 克

1微克=1000纳克(1.0× ng)

1000 000毫克=1千克(1.0 kg)

阅读下面的文字,完成下列各题。 现代医学证明,健康成人每天钠需要量为2300毫克。按照食盐中钠的占比,这个钠需要量折算成食盐就是5克。不过,这个5克食盐并不是单纯指烹调时使用的食盐,而是①;调味品中的盐也要算在内,天然食材和加工食品中含的盐也不例外。 我国传统的一日三餐,习惯以主食为主,并辅以“下饭”的菜肴,而这些可口的“下饭菜”常常需要依靠盐、酱油、味精等含盐高的调味品。长此以往,②。 考虑到饮食习惯和口味偏爱,我国的膳食指南中,微博橙子辅导推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。③,确实有更大的健康获益,所以,世界卫生组织也于今年发布了最新的摄盐标准,成人每人每天吃盐要少于5克。在我国的膳食习惯中推荐降低盐摄入量是很有必要的。(1)在上文横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过12个字。①______②______③______(2)请分别用一个否定句概括上文各段的主要意思。每句不超过20个字。

反馈

解析

解答

(1)第一空,根据前文“单纯”和空后的“调味品”可知,可填:饮食中摄入的所有食盐。第二空,根据后文“即为超标”句可知,可填:自然会吃盐超标。第三空,根据整个文段对于盐摄入量和健康关系的讨论可知,可填:适当减少食盐的摄入。

(2)第一段的中心句“现代医学证明,健康成人每天钠需要量为2300毫克。按照食盐中钠的占比,这个钠需要量折算成食盐就是5克”,本段是对于人们而言,一天摄入盐的量的说明。第二段,根据语段分析,中心句是最后一句话:长此以往,自然会吃盐超标。由此进行归纳。第三段说的是我国盐摄入量的标准,并说明了减盐是必要的。由此进行归纳。

答案:

(1)①一天饮食中摄入的所有食盐

②自然会吃盐超标

③由于减少盐摄入量

(2)①现代医学证明健康成人每天食盐不超过5克。②我国传统的一日三餐制吃盐不可能不超标。③我国膳食指南推荐成人每天食盐不超过6克。


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