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回答你好早餐是一日三餐中很重要的一环,它关系着上午的活动能量,也关系着一日的饥饱,俗语说早饭饱,一日饱。从营养角度看,早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料,经过一夜休息已消化殆尽,消化道基本排空;尤其孩子一早醒来精神旺盛,食欲较好。因此,早餐是孩子最喜欢吃的一餐,也是父母最应该满足孩子的一餐。。1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆,能量不够,光吃干食如馒头、面包、蛋糕等,水分不足,消化不良。所以应干稀搭配。2、荤素搭配。早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素。宝宝咳嗽可以喝黑米粥和小米粥,对身体没有营养,不用担心。多喝稀饭,多吃新鲜水果,多吃容易消化的食物。不要吃油腻食物和油炸食物,不要吃刺激性食物。咳嗽要在医生指导下对症治疗。可以配合阿莫西林克拉维酸钾颗粒,蛇胆川贝液。蜜炼川贝枇杷膏等药物进行治疗。
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