主料:排骨
辅料:大蒜、米饭
调料:盐、酱油、辣椒圈、胡椒粒
1、将排骨冷水下锅,蒜洗净不去皮,放入锅中,再加入胡椒粒,煮两个小时左右,出锅加盐调味即可;
2、酱油、辣椒圈拌匀制成蘸料,搭配米饭食用即可。
特点:香味浓郁,汤清鲜亮。
又一种做法
材料:排骨500g、连衣蒜头3个、玉竹20g、当归10g、川芎5g、党参10g、桂圆肉15g、黑枣5粒、甘草2片、桂皮5g、胡椒5g、枸杞一小把。
配菜:肉骨茶汤除了可以用来泡白饭,还可以配油条,滋味更草根和地道,再配甜酸蒜头做爽口的小菜,更就完美了。
做法:
1、排骨氽水待用。
2、药材在水中泡5分钟,把尘垢洗掉,然后滤清备用。
3、泡过红枣干已软化,即可切开去核。
4、把材料放入煲中,加上刚好没过药材的清水,煲1.5小时,若想多汤可以多放一些;煲完后再加少许盐调味即可。
材料:猪直排三磅,生姜一团,不去皮整头大蒜一个
香料:八角,丁香,小茴香,枸杞,甘草,桂皮,当归,党参,玉竹,川芎,黄芪,淮山,熟地各少许
配菜:香菇,豆腐泡,青菜(可选)
做法:
1.直排加姜片沸水除去血沫。
2.加入洗干净的药材和大蒜一同煮开小火焖一个小时。
3.加盐调味再煮半小时。
4.滤过药渣和浮油,放入配菜煮熟,吃的时候配油条或者白米饭。
肉骨茶的来源,还得从明朝说起,据说当时很多中国人为躲避战乱而来到南洋谋生,在码头当苦力或者当矿工。由于东南亚常年多雨,加上苦工们积劳成疾需要进补,一位懂中医药理的华人就配置了几味药材熬骨头汤让劳工们改善健康。
一碗肉骨熬药材的汤加上一大碗白饭,驱寒解乏,开胃又养生,味养兼备,很快在华工中流传开来。渐渐地,成为新马两地人人喜爱的美食。
吃过肉骨茶的人都会发现,虽然有中药的加入,但肉骨茶并没有太多苦味,相反却有一股浓郁的甘香。冬天天气冷,人体能量消耗大,建议大家可以吃一点肉骨茶,快来学下做法吧。
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