将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入沙锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。
中文名称
鸡肉炖苁蓉
口味
原本味
主要食材
童子鸡(1000克)
主要调料
黄酒(10克) 盐(3克)
工艺
原炖
辅料
肉苁蓉(30克)
原材料
工艺:原炖 口味:原本味
主料:童子鸡(1000克)
辅料:肉苁蓉(30克)
调料:黄酒(10克)盐(3克)
类别:药膳调理阳痿早泄调理 补阳调理 壮腰健肾调理 肾调养调理
食谱营养
童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
食谱相克
童子鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
不宜与李子同食会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
健康提示
补肾,助阳,益气。用治肾阳虚衰、阳痿、早泄、滑精、尿频或遗尿。
肾调养药膳
肉苁蓉鸡子汤
遗精早泄小便频密
功效:若有肾虚阳痿、遗精、早泄、小便频密、夜尿多、精神疲乏,可用本汤作食疗。
材料:肉苁蓉、枸杞子各五钱,鸡子(雄鸡睾丸)十枚,盐少许。
制作:①肉苁蓉洗干净,切片。枸杞子洗净。②鸡子,洗干净,连肉苁蓉、枸杞子放入瓦煲内,加清水,中火煲两小时,加少许盐调味,即可饮用。
煮妇心得
金针菜含钾质甚丰,故能清湿热,利小便,当小便不通时,或是小便短少,次数频繁时,都可以金针菜一两,煲汤饮服。
通常眩晕昏倒,凡是虚弱贫血,或精神受刺激,或突受寒冷眩晕时,都可用盐汤或用白兰地灌饮。
金针菜能营养神经虚弱,使人忘忧安眠,皆因含有钙磷之故。
肉苁蓉和羊肾煲汤补肾气肉苁蓉性温味甘,具有补肾壮阳,填精补髓,养血润燥的功效,羊肾味甘性温,主治肾虚劳损,能补肾气,益精髓。肉苁蓉和羊肾搭配煲汤食用,可以固本培元补肾气,使人肾脏更好,血气足,气色更好。
材料:肉苁蓉20克,羊肾1只。
做法:将肉苁蓉,新鲜的羊肾切开洗干净,挑去羊肾表面白色的筋膜,放入洗干净的肉苁蓉,加水煮汤,大火烧开后趁着水滚加食盐调味。
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肉苁蓉和乌鸡煲汤补肾益精
肉苁蓉和乌鸡同用煲汤,可以补肾,益精,润燥,适宜于男性阳萎,女性不孕,带下,血崩等症调理。但要注意这道汤胃弱便溏,相火旺者忌服。
材料:肉苁蓉20克,乌鸡1只。料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,味精2克,鸡油20克。
做法:肉苁蓉切片,用黄酒炒一下,乌鸡宰杀后去毛,内脏及爪,姜切片,葱切段,肉苁蓉,鸡,料酒,姜,葱,同放炖锅内,加水2500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入食盐,味精,鸡油调味即成。
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