怕是因为不安全感。
心理作用，周围没有给你安全感的事物或者人，你空闲时间太多了，让你不自主的想起并加深。
怎么办？多出去走走，和朋友说说你的心事，或许他们有好的建议
这事吧，是虚幻的。我以前也有过，纯粹是自己吓唬自己，比如：一个人回家，走的越快，好像跟的越紧，回家进门时那门都在挡道，和朋友一起走紧挨着还超前点，你在人迹稀少的地方或者进了某个空房子更恐惧，其实，这都是心理作怪。这是从小时候起，家里有人生病了，将将小迷信，许个愿，烧纸，或者，长辈或邻居说说话经常提到这类事多，另外，看了神话和鬼片多了。给自己心理造成神秘感和恐惧感，有的时候由不得自己就想起来了，很害怕。其实这都是虚幻无影无踪的事，我现在就不怕了。因为我经历的太多，看破了，其实什么也没有。建议你多参加一些有意义的活动，人多处走走，保持健康的心态，家人或者外人说那些乌七八糟的事，僻开，鬼片和恐惧片不要看了。慢慢就好了。你相信有鬼神么？如果你不信，那怕个什么？你自己都说是感觉了，又不是真的看到，记得给她祈福就是了，真的好朋友是不会给你带来恐惧的。
如果你相信，那你觉得她是往天上走还是往地下走了？貌似哪条路都不路过你这吧？即使她走后想回来再看看生前的好友那顶多看几回就走了，你以为每个人（死者）都很闲啊。
所以说都是心里所想，吓人的不是鬼神，是你的想象力。某书中写得好：最恐怖的其实是人心。人心都不怕，那就没什么好怕的了。
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