哪种豌豆苗好吃

哪种豌豆苗好吃,第1张

下面三种豌豆苗很好吃,来看一下具体介绍:翠玉:进口的豌豆苗专用品种,出苗早,生长速度快,耐热耐寒性中等,苗菜嫩绿,无卷须,多次采收不易变老,抗病能力强。丰优1号:无须,叶片肥厚,羽状复叶,质地细腻,嫩而少渣,是生产豌豆苗(尖)菜的专用品种。早熟,幼苗嫩尖粗壮,无须,叶色深绿,主蔓采收后萌芽能力强,侧枝生长快而粗壮,采收期长,商品性极佳,产量比普通豌豆苗菜高30%左右,适宜秋季种植,保护地栽培可提早上市。德华:选育品种,植株紧凑,茎秆粗壮,株高1.0~1.3米,复叶,无卷须,嫩尖肥壮,叶片厚、嫩绿色,蛋白质、维生素含量高,口感甜而清香,抗病、抗逆性强,适应性广。 豌豆苗(尖)菜又称龙须菜,是以在土地上生长的豌豆幼嫩茎叶、嫩梢食用的一种绿叶菜,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,味鲜美清香、质柔嫩、滑润适口,可以用来热炒、做汤、涮锅,倍受广大消费者的青睐。

做法1:豌豆苗鱼丸

准备食材如下:豌豆苗150克,鱼丸200克,盐1茶匙,橄榄油1汤匙,姜片1块,黄酒1汤匙

具体做法如下:备好鱼丸,生姜去皮洗净后切成片,挑选新鲜的豌豆苗,豌豆苗要摘去老的部分,留下嫩尖口感为最佳,洗净干净后沥干水分,锅内倒入清水,先把姜片加入盖上大火烧开,再把鱼丸倒入大火烧开后烹入黄酒转中火烧制鱼丸熟透,再把豌豆苗加入,加入时候用筷子搅拌一下,至豆苗全面浸入汤里后再加入橄榄油,不用橄榄油可以用其它的熟油代替,再加盐调味后熄火出锅!

做法2:清炒豌豆苗

准备食材如下:豌豆苗500克,食盐1茶匙,油适量

具体做法如下:豌豆苗去掉较老部分,然后清洗干净备用,接着起锅加油烧热,油可以适量多一点点,等油温烧至8成热时,倒入豌豆苗,猛火翻炒至变软(炒出来的菜有锅气才会更好吃),再加入1茶匙食盐,翻炒均匀即可出锅!

做法3:豌豆苗炒鸡蛋

准备食材如下:豌豆苗500克,鸡蛋4个,食盐1茶匙

具体做法如下:豌豆去掉较老部分,清洗干净备用!将鸡蛋打入碗中,用筷子打散成蛋液,再起锅加油烧热,然后把鸡蛋液放入锅中,煎至凝固,再用锅铲铲散,然后盛出备用!锅里再加入适量的油,烧至8成热,然后将豌豆苗倒入锅中,大火煸炒,把豌豆苗炒软,再倒入鸡蛋,加入1茶匙食盐,翻炒均匀即可出锅!


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