女生身材结实是什么原因

女生身材结实是什么原因

女生身材结实是什么原因，很多女性发现自己的身上的肉变得结实了，而且很难减下来，让身材曲线变得有点奇怪，因此很多女性很烦恼，下面我带大家简单了解一下女生身材结实是什么原因。

女生身材结实是什么原因1

1、基因遗传要素

源于于爸爸妈妈的优良遗传基因，肠胃消化吸收特别好。有的人吃的东西营养成分非常好，可是人体还是较为瘦削，它是一种与之反过来的基因遗传在作怪。

2、肌肉多

一般肌肉多便会看起来较为硬，如果是人体a脂肪那么就会很松!运动强度大是导致肌肉多的关键要素，一般每日都坚持运动的人，都是有紧致的`肌肉。

身上肉长的松好还是牢固好

1、从减肥瘦身的角度观察：肉松好

肉松了全是人体脂肪，肉紧了全是肌肉。人体脂肪易减，肌肉不容易减。因此猪肉松了好减肥瘦身，肉紧了不太好减肥瘦身。

2、从美容护肤和身心健康的角度观察：肉紧好

肉紧实的人表明饮食结构、生活习惯都很身心健康，健康状况也更强。并且这种人一般都喜好健身运动，新陈代谢快，不易长雀斑，更显年青。

女生身材结实是什么原因2

这种问题的话，往往考虑可能是由于先天性的原因所导致的，也可能是由于后天长期的干一些重的体力活或者存在健身的习惯。如果这种情况没有其他异常症状，也没有影响到你正常的身体活动的话，那么是不需要担心的。

建议在日常生活中养成合理的习惯

女人有结实的肌肉跟什么有关

肌肉的美容主要有两种，一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性；另一种是使僵硬的肌肉变得柔软。

对付肌肉松弛：肌肉处于松弛状态的人多为45岁以下30岁以上的女性，这些人或夜生活过多，或饮酒抽烟，或饮食不正常，因此，眼部周围有较多细碎的皱纹，下巴及身上的肌肉会出现不同程度的松弛。

要想使肌肉恢复弹性，首先必须改变不良的生活习惯，然后尽量抽时间做些运动。

1、在家中适当的地方挂两根较粗的橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次做10~20分钟。在拉伸的时候，脚要蹬直，腰椎要挺直，使全身处于紧张状态。

2、每天坚持做20分钟的踢腿运动。

3、全身涂满收缩膏（或按摩乳），用手掌进行全身拍打，每次15分钟。

对付肌肉僵硬：肌肉僵硬的情况多出现在35岁以上的女性中，这与她们缺少运动、进食量不定以及长期操劳家务有关。肌肉僵硬不仅使身体失去曲线美，而且还会发生连锁反应，使肌肉韧带变僵硬，血液循环减慢，并导致肌肉疼痛，甚至还会累及内脏。

首先是肌肉增加，如果运动强度够大，那么就开始消耗脂肪了，脂肪就减少了，如果运动强度不够，就只是增加点肌肉，脂肪不受影响。

这是一个动态平衡，可以这样理解，肌肉+脂肪的总量是不变的，而人在运动中燃烧脂肪，脂肪量少了，肌肉相应就会增多。

肌肉与脂肪之间是不会相互转化的。运动专家指出，把脂肪变成肌肉或肌肉变成脂肪都是不可能的。因为这是人体中两种截然不同的组织——一种是纯脂肪组织，另一种是不含脂肪的组织。

扩展资料：

肌肉帮助人对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。

肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使人看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让人能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

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