18岁男还能长高吗

18岁男还能长高吗,第1张

男孩子18岁大多数孩子还是可以长个,因为18岁正值青春发育期,也是机体的快速成长期,在这个阶段男孩子还可以长高25-30cm。青春期一般是指10-20岁之间,在这个年龄段里属于青春期。

在青春期的时候,首先,要注意孩子的饮食,食物中要有充分的蛋白质,有助于长个。其次,孩子还应该多晒太阳、多运动,多晒太阳可以激活维生素D,多运动可以激活成骨细胞的活性,有助于孩子的长个。然后,应该早睡、早起,养成良好的作息时间。因为生长激素是在晚上10点分泌达峰值,这时孩子如果没有休息,会影响生长激素的分泌。如果想了解确切孩子是否能长,可以做骨龄测试看骨骺线是否愈合,如果骨骺线没有愈合,孩子就可以长个。            部分男孩的青春期较晚,因为很多青春期延迟的孩子,多数是男孩子。有些孩子会出现晚长的趋势,例如青春期在13-14岁启动,如果17-18岁时,骨骺仍未完全闭合,便仍有可能增长1-2公分。但是如果想增长4-5公分,可能性会非常小。因为多数孩子在此年龄段,性激素水平基本接近于成人水平。因为性激素主要促进干骺端闭合,一旦闭合,想要增长身高基本没有可能。除非自身患有性激素缺乏,导致骨骺未闭合,便可以继续增长身高。

男生生长的年龄一般到22岁到25岁,主要是看个人的体质差异,也就是骨头闭合的年龄,每个人的骨龄是不一样的,而且18岁过后,长的高度还有多少?每个人也不一样,没有一个准确的数字,大概可以长一厘米到20厘米之间吧


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