年轻时,为了生活不断拼搏,生活上的方方面面都需要用到金钱,读书、工作,成家立业,都需要钱来周转,为了更好的生活,为了家人的期望,更加努力更加奋斗,才不被社会所淘汰,来获取属于我们的薪资和报酬。可当我们步入50时,会发现生活变得慢起来,金钱在我们的生活中的地位,已经越来越不重要的了。更多人的是对现世的安稳与满足,对家人的重视与呵护,对自己的未来有别的规划,我们更加重视自己的健康,更重视生活的质量,而不去追逐金钱。年轻时,因为一个人,爱上一座城,爱得轰轰烈烈,却也心甘情愿,你是一切勇气的来源我手持雾灯,怀揣孤勇 一生热望都是关于你。但人到五十,已经没有当初的激情了,我们也曾风花雪月过,也曾情窦初开过,但都是过去的记忆,把爱留在心间,在秋高气爽的午后,泡一杯温热的普洱茶,细细的品,慵懒的活。做一个特别简单的人,好相处就处,不好相处就不处,不必对每个人好,都活了大半辈子,还看不开那些坑坑洼洼吗?这就是我们的人生,这就是我们所要承受的人世间的苦。我们活在这世间,是为了看潮起潮落,看四季轮回,看人生百态,看花鸟鱼虫,倘若能按自己的想法活着,也不枉来世一遭了。
男生身高170厘米的标准体重是63千克。世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。不同的标准体重有着不同的参数,情况如下:
1、标准体重正负10﹪为正常体重。
2、标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
3、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
有时人们为了达到快速高效的减肥目的,对食物摄入量的控制极为严格。有些人坚决瘦身只能吃“草”,顿顿是生菜、黄瓜、小番茄拌着低卡路里的醋汁吃;还有些人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方”。这种基本放弃脂肪摄入的饮食其实并不科学。控制饮食确实是减肥的重要一环,但是矫枉过正更容易影响身体健康,得不偿失。摄入丰富且适量的营养物质,才能保证身体各个脏器有效地运转。
男性标准三围:
1、胸围109.8cm
2、腰围75.6cm
3、臀围113.9cm
4、男生1米8的标准体重
男生标准体重有两种方法计算:
一种是用身高比如180减掉100或者是105,如果减掉105就过于严格,减掉100相对比较适中。减去100即80公斤,在范围里面增加或减少10%,都是允许的,是正常的变化。如果超过了10%的上下浮动,比如减轻超过20%,叫消瘦,增加20%以上叫做肥胖。
另外一种标准体重的算法是根据体重指数,体重指数的算法是体重用公斤除以身高的平方,体重指数在23以内,叫做标准体重。男生或者女生体重指数超过23,叫超重,23-24.9叫做肥胖的前期,大于25就叫一度的肥胖,超过30就叫重度肥胖。
因此标准体重一定是综合的评估方式,无论是用身高减105,还是体重指数,能各有优缺点,一定是综合的评估。
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