腰困腿困怎么回事？_备孕

腰困、腿困最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或者刺激神经根，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者酸软、乏力。如果神经压迫时间比较长，出现了缺血、变性、坏死等情况，就会导致神经支配区的肌肉萎缩、乏力。对于上述情况应该完善腰椎CT，或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的方向和突出程度，然后选择合适的治疗措施。也有可能是腰椎结核或者腰椎肿瘤，病变侵袭腰椎骨质和周围的软组织，进而导致腰背部酸困乏力，活动受限，如果刺激神经就会导致双下肢酸困、乏力、行走困难。对于此种情况应该积极完善相关检查，尽快、尽早采取规范治疗。

腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，如长时间坐立或长时间平躺。大多数人都有感觉，整天坐办公室总会感觉腰部不舒服，稍微活动一下就好很多。还有睡的时间过长之后也会感觉腰部不舒服。

病情分析：你好，考虑为腰椎间盘突出症的发生，多因腰部过度的活动，劳累，负重或外伤等因素，造成了腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫坐骨神经，从而引发了腰脊酸软，下肢疼痛麻木不适的感觉。

意见建议：建议生活规律，按时休息，平卧硬板床，避免腰部过度的活动，饮食上多吃钙质及胶原蛋白含量高的食品，并行腰椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予腰椎的牵引，镇痛，活血化瘀舒筋通络等药物对症支持治疗。

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