意见建议：建议生活规律，按时休息，平卧硬板床，避免腰部过度的活动，饮食上多吃钙质及胶原蛋白含量高的食品，并行腰椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予腰椎的牵引，镇痛，活血化瘀舒筋通络等药物对症支持治疗。
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