163的标准体重

163的标准体重在60公斤左右。

标准体重是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

BMI 分类

WHO标准

亚洲标准

中国参考标准

相关疾病发病的危险性

体重过低

BMI<18.5

BMI<18.5

BMI<18.5

低（但其它疾病危险性增加）

正常范围

18.5≤BMI<25

18.5≤BMI<23

18.5≤BMI<24

平均水平

超重

BMI≥25

BMI≥23

BMI≥24

对照表

下述表格仅仅对亚洲人士体型，仅做参考，上下10%均为正常。

男子

男子标准体重对照表（千克，厘米）

年龄|身高

女子标准体重对照表 千克，厘米

年龄|身高

世卫计算方法

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法

标准体重法

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

BMI法

体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2

简单计算方法

计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2

算式写法：BMI=体重/（身高）^2

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数>35

重度肥胖：体重指数>40

计算方法二：

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足

计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-105

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

身高163，体重87斤，够瘦吗？

可以套入标准公式计算一下。

男生:163一100=63㎏X2=126斤

女主:163一105=58KgX2=116斤

十一5斤属正常

十一10斤属扁（胖，瘦）像你的这种情况就是属于太偏瘦，有非正常现象，必须把营养补上去。否则要危害身体健康。

如果我的回答能够帮助到您，请给予采纳，谢谢。

163cm的身高，体重才83斤，已经是很瘦的身材了，按照标准体重来说，163的身高应该是106斤才标准，83斤有点太瘦了，人如果太瘦的话，一般来说，身体的抵抗力就不是很好，甚至会出现一些身体亚健康的情况发生，而且太瘦的人体内的脂肪含量比较少，所以寒性体质的可能性就比较大，这样会造成体质慢慢的下降。所以应该及时的补充营养才好，平时在饮食的时候不要挑食，饮食尽量要多元化，不吃刺激的食物，多补充钙物质和维生素，平时多吃水果，才能保证身体健康。

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