如果孩子有锌的缺乏，孩子补锌的最佳时间是在两餐之间，这时宝宝处在半空腹的状态，有利于锌的吸收。宝宝缺锌常常是由于摄入的食物含锌量少以及锌吸收障碍，像一些长期的慢性腹泻以及锌的需求量增加、丢失增多等等原因。
锌的缺乏往往表现为食欲减退，甚至会有口腔溃疡、消化不良、毛发变稀、容易脱落、抵抗力减低引起反复的感染，出现这个情况建议给宝宝查一下微量元素，在医生的指导下补充微量元素。同时也要注意，如果宝宝饮食正常、营养结构合理、生长发育正常，饮食一般能够满足这些微量元素的需求，不建议过度的补充这些微量元素，锌过量对身体也是有伤害的。
父母可以在孩子两岁的时候给孩子补锌，因为这个时候小孩子正处于智力发育的黄金时期，孩子的学习能力和模仿能力都是非常强的。这个时候补锌就能够促进孩子大脑的发育，让孩子的智力提高起来。
父母应该在孩子两岁的时候给孩子补锌。当心很多人都是知道婴儿期的，婴儿期是0~1岁，这个时候小孩子的身体发育速度是比较快的，基本上一个星期一个模样，他的成长速度也是很快的，每天都在不停的喝奶粉，都在不停的长大的，身高和体重都会出现明显的变化。在过了一岁之后就进入到了幼儿期，幼儿期是1~3岁，这个时候小孩子的身体发育会逐渐的变慢，但是小孩子的智力发育会变得很快。在这个时候小孩子的模仿能力和学习能力都是非常好的，所以父母就应该让小孩子两岁的时候给小孩子补锌，这样就能够促进小孩子的智力发育，让小孩子变得更加聪明。在补锌的时候也可以给小孩子多吃一些含锌的食物，比如说动物的内脏或者一些蔬菜，而不应该直接给孩子吃合成的锌。
父母可以给孩子多吃一些含锌的食物，这样就能够达到补锌的效果。其实小编是不推荐父母让小孩子吃人工合成到锌的，因为这种锌是人工合成的就有很多的杂质，可能会对小孩子身体产生一些不好的影响。所以父母就应该让孩子多吃一些自然的食物，比如说含锌的动物内脏和含锌的蔬菜和水果。这样的锌是天然的，能够让小孩子吸收的更好，也能够让小孩子更加健康，不会产生一些负面的影响。所以说父母就应该抓住孩子智力发育的黄金时期，在这个时候给小孩子补锌，就能够让小孩子更加聪明。
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