现如今很多父母都非常关注孩子的身体健康问题，害怕孩子因为体内缺少营养元素而导致孩子生长发育过于迟缓，让孩子的骨骼发育和大脑发育会出现问题，从而影响孩子的智力和身高。因此很多父母都表示自己的孩子经常会在日常生活当中出现注意力不集中、好动的症状，一旦遇到这种问题的时候，父母一定要及时对孩子进行营养补充，有可能是因为孩子体内缺乏某种重要的微量元素，下面的让我们具体了解一下。
一、体内缺少铁元素铁元素是人体内非常重要的元素之一，如果孩子在年龄较小的时候，身体内缺少铁元素的话，就会让孩子的生长发育出现迟缓的症状，因此就会让孩子在日常生活中出现注意力不集中，好动的情况。所以父母在日常生活当中一定要对孩子进行饮食上的调理，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，来增加孩子体内的铁元素，同时也要注意营养均衡，多给孩子吃一些动物内脏和豆制品来补充孩子体内的营养元素，从而来促进孩子的生长发育。
二、体内缺少钙元素很多孩子在年龄较小的时候，骨骼发育速度是非常快的，如果孩子体内缺少钙元素的话，就会让孩子的骨骼发育出现迟缓的状况，增加孩子患有佝偻病的几率，所以在发现孩子出现注意力不集中和好动的情况，一定要注意给孩子补充一些钙元素。同时也可以带着孩子多去户外晒一晒太阳做一些训练，这样不仅可以促进孩子的骨骼发育，还能补充孩子体内的维生素D，促进体内的钙吸收。
综上所述我们可以了解到，如果孩子在年纪最小的时候经常多动，注意力不集中的话，就是表明孩子的发育水平较为低下，所以父母一定要在日常的饮食当中，多给孩子吃一些营养价值较高的食物，同时也要吃一些新鲜蔬菜水果来助于消化。
爱动的孩子可能缺少的微量元素是锌，而锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，对孩子有着提高免疫力，保持味觉平衡，保证胃肠道的营养菌群处于正常状态，维护视力，保持肝脏的代谢功能的益处，也是不可缺少的营养。而面对孩子爱动的情况，家长要及时做好关爱、多和小孩子沟通、千万别打骂，可以多陪同孩子集中记忆力的小游戏等方面调节。除此之外要是缺少营养，也能借助自然唯他钙铁锌的辅助，有效的满足补充所需的营养。
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