你喜欢抖腿吗？都说抖腿的人心里有台缝纫机，那么抖腿的原因到底是什么呢？
第一，因为抖腿能提高神经的敏感程度。促进人体血液循环，保持较高的应激水平，以便遇险时让自己起跑的速度更快。
第二，因为抖腿能缓解紧张的情绪。现代人抖腿的行为往往不是有意识的，而且越紧张越容易出现这个现象。这种紧张与人类祖先遇险时的紧张产生了某种联系。抖腿的动作就是在做无意识的应急准备，是刻在人体基因里的本能播出了抖腿，有些人会做出搓手、咬指甲等行为，都是因人而异的，而且紧当时一些不同的行为不通过中枢神经系统反馈到大脑的特定区域，增加人体血清素等激素的分泌，缓解紧张情绪。
第三，因为抖腿可以增加血液流动。当我们专心做事时，平时的小动作如抖腿行为会暂时不出现，但随着时间推移，高度集中注意力的我们会慢慢松懈下来。同时长时间的坐姿也会让我们感觉到不舒适，就会自然而然的想离开不舒适的坐姿，但你寝室就告诉你必须要做这工作或学习，于是这些小动作如抖腿就出现了，有节奏的抖腿会一直你想起来走走的想法，让你更加集中注意力投入到工作、学习中去。而且投球动作可以输送更多神经递质到突触间隙，加快神经元间的传递速度，更快更多的激活脑区，让你做事更加有效率的提高做事效率的动作，还能增加腿部静脉血液回流，抑制长期久坐形成血液斑块。
第四，因为抖腿可以缓解疲劳。因为长时间的长期久坐，会造成腿部血流量下降，从而造成腿部静脉回流不畅，可能会导致血管硬化。研究发现，抖腿后大腿的血流量会明显增加，所以抖腿可能是人体对抗久坐造成的不良问题，自身威势做出的行为。
第一、神经系统病变引起的腿不自主的抖动，例如局灶性的癫痫，表现的就是腿部不自主的抖动，严重的时候会有全身不自主抽搐、意识丧失等等情况。第二、由于缺钾引起的腿部肌肉的抖动、颤抖，会表现为腿不自主的抖动。第三、过度疲劳、精神紧张等等，都会引起腿部不自主抖动的情况。
第四、不排除甲状腺功能亢进，引起腿颤抖的这种情况。如果出现这样的情况，建议到医院去就诊，做身体检查，明确病因，再进行药物的治疗，以免耽误病情。
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