果皮的吃法_果皮 营养

果皮的吃法_果皮 营养,第1张

夏天养生果皮新吃法新滋味

  天然食物的果皮往往都有着被丢弃的命运。但是以下这几种用果皮及谷物皮所制成的健康食品,让果皮有了新的利用价值,我们来学习一下吧。

荷叶翠衣

  原料:鲜荷叶l张,白扁豆30克,西瓜翠衣100克。

  制法:将上述原料洗净后加水煮至豆熟,加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿,生津解渴,健脾作用,对口渴、烦躁、食欲不振、小便赤热者,尤为适宜。

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