卵巢功能下降原因_备孕

卵巢功能想要提高，女性平时主要注重保养。不然到了一定年龄了，卵巢功能不一定能恢复到之前的正常水平。卵巢功能下降原因有哪些?下面我们来了解一下吧!

卵巢功能下降原因

卵巢具有生殖和内分泌双重功能，生殖功能受内分泌功能控制。卵巢接受下丘脑-脑垂体生殖内分泌高位中枢的指令，对高位中枢也有负反馈作用，通过内分泌途径，共同完成生殖功能。所以，卵巢功能下降的原因，首先是卵巢对生殖内分泌的高位中枢发出指令的敏感性降低，手术、炎症、肿瘤等都是常见的损伤卵巢组织原因。其次是卵巢血液循环受阻，不能接受高位中枢的调节，如高血压、糖尿病、慢性肝肾疾病等。

女性卵巢功能出现下降，多数是生理性的变化，因为年龄增大之后，女性卵巢功能都会慢慢降低，尤其是50岁后，女性绝经之后。但若是青年或中年女性，处于40岁以前的女性，卵巢功能出现下降，就属于异常行为，可能是因为遗传因素造成的，比如体内染色体异常或基因突变。当然也不排除是出现了感染因素造成的，比如受到病菌或病毒的影响，使卵巢功能下降。

如何评估卵巢储备功能?

1. 年龄

年龄是我们衡量生育能力的一个重要指标，随着年龄的增大，生育能力也随之下降，据统计，35岁以上为高龄女性，会出现卵泡的数量急剧下降，出现卵子细胞核异常，其颗粒细胞的增殖率也下降，凋亡率同时升高，黄素化颗粒细胞经培养后产生的激素水平也急剧下降。

38岁以后卵泡的闭锁加速明显，临床更呈现出低妊娠率，高流产率，低分娩率的情况，但因为个体性差异，年龄指标不作为单纯判断标准。

2. 生殖激素的测定

FSH水平10IU/L为正常，可能为卵巢正常反应FSH10～15IU/L，预示卵巢低反应FSH20IU/L，为卵巢早衰隐匿期，预示着1年后可能闭经，但是基础FSH水平在不同的月经周期可能有所波动，应注意复查，若波动幅度较大，也提示卵巢功能下降，怀孕的几率降低。

FSH/LH是反应卵巢功能的另一个常用指标，基础FSH/LH比值升高，提示可能为卵巢功能减退。若FSH/LH比值升高2～3.6，即使基础FSH水平正常，但LH相对降低也预示卵巢储备降低，促排卵时卵巢低反应基础E2水平升高早于基础FSH水平的升高，E280pg/ml，提示卵巢反应性降低，功能下降，随着年龄及卵巢功能衰竭，就会出现高FSH、LH，低E2的状态。

3. 基础抑制素B

月经周期第2～3天的抑制素B(INHB)值称为基础INHB值。基础INHB<45pg/ml提示说明窦卵泡数目减少，卵巢储备功能下降，INHB更能直接反映卵巢的储备哦~

4.超声检查

临床可以通过超声检测卵巢体积、卵巢动脉血流等来评估卵巢储备功能，其中基础状态(月经第2～3天)的卵巢体积变小与卵巢储备的原始卵泡减少、卵泡生长的数目少有关基础窦卵泡数目(AFC)系早卵泡期直径2～9mm的窦卵泡数目，AFC≤5个，为卵巢储备功能不良哦。

三。如何改善我们的卵巢功能?

1. 均衡营养

女性除了要均衡蛋白质、脂肪外，同时要适当补充维生素和也算哦，因为它们对女性生殖系统也有一定的作用，我提醒，补充也要注意适度，防止因为过度肥胖都会影响甾体类激素和蛋白质合成，从而导致了卵泡发育及成熟。

2. 坚持运动，避免久坐久站

坚持体育运动，增强体质，可以保持全身各脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应，保证功能健康协调，可以延缓卵巢功能的衰退。我提醒，特别是在办公室久坐的女性，更要多起来走动哦~

3. 规律的生活作息时间

保持规律的作息、保证充足的优质睡眠对卵巢有保护作用，我提醒，长期熬夜或睡眠质量不好会导致卵巢功能的衰退。

4. 保持轻松愉悦的心情

长期精神情绪焦虑，抑郁可影响我们的垂体功能，影响卵巢内分泌，卵泡的发育情况。我提醒，要保持轻松愉悦的心情，可以听一些轻快舒缓的音乐来调节自己的心情呢~

最后，我祝大家顺利好孕!

卵巢的功能是排出卵子，维持女性体内的内分泌。如果有一天我们不能正常排卵，说明卵巢功能出现了下降。卵巢功能为什么会下降?下面我们一起来看看吧!

卵巢功能为什么会下降

导致卵巢功能下降的原因可分为两大类：一、先天性的因素，染色体异常等。二、后天因素：1、卵巢手术破坏卵巢组织及功能2、生殖毒性药物损伤卵巢功能，例如放化疗药物。3、病毒感染，如幼时腮腺炎病毒感染。另外，女性长期压力大、经常熬夜、减肥过度等，都可能引起月经紊乱，卵巢功能下降，。

建议：1、保持睡眠充足。睡眠对女性非常重要。2、保持乐观的心态。3、注意饮食调节。坚持锻炼身体也很有帮助。

卵巢是女性性生殖轴中非常重要的一个器官，它的功能是分泌雌孕雄激素，可以起到维持女性正常体态、维持正常的月经周期。皮肤好差、体型，甚至大脑的反应能力、骨头的健壮程度，都和卵巢所分泌的激素息息相关。

卵巢功能的成熟期、稳定期，即是人体的性成熟期，约在20-35岁的阶段，这个阶段卵巢功能相对稳定。35岁以后卵巢功能可呈现下降，卵巢功能开始走下坡路。女性的月经周期可能会发生变化，大多数人会表现为月经周期的缩短。包括皮肤的弹性、体态也会有一些相应的改变，所以卵巢功能的下降，和年龄息息相关，这种下降的态势也是不可逆转的。

调节卵巢功能的方法有哪些

卵巢功能不好主要包含卵巢储备功能不足和卵巢反应能力不好，常与卵巢疾病有关，如卵巢囊肿，多囊卵巢综合征。建议能去医院做相关的激素检查和B超检查，针对病因治疗，根据个人情况，在医生指导下，运用雌激素、促进排卵药物等，也可采取中药调理经药物治疗无效者，对生育有要求者，可酌情采取手术方案，如卵巢移植等。

1、根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。

2、可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

3、瑜伽调理。通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。

4、每天可以口服天然的维E胶丸。有助于增强卵巢功能，还能抗衰老。

卵巢功能不好可以多吃有益于调节体内激素的食物，如豆类食品，特别是大豆，含有大豆异黄酮，是自然的植物雌激素，有助于改善内分泌失调。

另外，葡萄酒含有特殊的白藜芦醇，能补充雌激素，卵巢功能不好的可以每天饮用一杯葡萄酒。平时也可以多补充富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，如胡萝卜、卷心菜、玉米、芥蓝菜花、西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等。

卵巢是卵子的发源地以及胎儿发育的重要部位，是女性必不可少的子宫附件，它不但可以分泌卵细胞，还控制着雌性激素、类固醇等激素的运行，所以一当卵巢功能异常，对身体的损害是很大的，那卵巢功能不好是怎么回事?

卵巢功能不好是怎么回事

1、卵巢的储备功能下降

一般情况之下女性的卵巢内的原始卵泡数量是固定的，随着年龄的增长当原始卵泡逐渐消耗完毕之后，卵巢的分泌功能会大部分终止，其生育能力也会随之终止，而且会伴有其他的疾病出现。如果是因为卵巢内的原始卵泡或者是卵巢的皮质内组织过度的消耗以及发生损伤，都会影响到卵巢的储备功能，从而造成卵巢功能低下的出现。