12岁的孩子对于牛奶或者是奶粉的，配比要求并不是很高，只要含有一定的营养成分，符合孩子的口感就可以了，因为12岁的孩子毕竟不是靠牛奶来吸收全部的营养，含铁含钙含锌比较高的牛奶，适合12岁的孩子喝，含有益生菌成分的牛奶是适合三岁以内的宝宝喝的，在给孩子喝牛奶的时候一定要注意，牛奶隔夜不能喝，而且喝的时候一定要加热，以免孩子出现肠胃不适。
12岁的孩子最好选择全脂奶粉，因为全脂奶粉还有人体所需的氨基酸，并且富含维生素D和钙质，能够促进人体的生长发育，并且奶粉中含有的色氨酸以及钙 、镁 、钾等微量元素，有利于促进宝宝的骨骼发育和改善睡眠的质量，并且由于12岁的儿童消化系统相对发育比较成熟，能够充分的吸收全脂奶粉当中的营养成分，并且全脂奶粉比牛乳更容易消化吸收，也有利于儿童的生长发育。所以全脂奶粉适合于年龄比较大的儿童服用。
12岁孩子最好是选择全脂奶粉。奶粉以新鲜的牛乳作为主要原料，以乳清蛋白粉等物质作为辅料，在经过净化、标准化的处理，杀菌、浓缩、干燥、包装等流程之后制作而成。全脂奶粉中含有人体所必需的氨基酸，还含有丰富的矿物质，如铁、锌、镁、钙，以及维生素D，对于孩子的身体发育，改善睡眠质量有一定的帮助作用。此外，除了奶粉之外，家长应注意孩子日常饮食摄入的营养应均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，促进孩子生长发育，同时应多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如橙子、葡萄、黄瓜、芹菜等，为人体补充各种微量元素以及维生素。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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