一：
由于睡眠休息不好或者是着凉、扭伤等引起的腰痛（但与排尿无关联）
二：
由于（中医理论）肾气虚乏所致。肾阴虚肾阳虚皆能引起腰并伴有尿憋或尿频、尿不畅快等症状，治疗：肾阴虚吃六味地黄丸，肾阳虚吃金愦肾气丸。这两位中药基本无任何负作用。西药通常负作用较大
三：
前列腺炎，前列腺炎的症状就包括你说的症状，近些年前列腺炎的发病人群越来越年轻化，前列腺疾病是由于：着凉或性生活不正确或从前经常憋尿或家族遗传史等等原因引起，中医理论归结为肾病。
朋友，这里的朋友多数都不是专业医生，建议你去正规大医院去让专业医生看看，免得耽误您的病情。肾脏在中医理论来讲是：两肾一个为水门一个为命门，是主导人身体健康与否的根本，所以不能轻视，尤其是男性，
最后祝福你早日康复。
怀孕时候憋尿是最不好的，一是憋尿造成膀胱膨胀，跟胎儿争夺盆腔里面的空间，对胎儿有压迫作用，同时胎儿也会压迫膀胱，使尿意更明显；二是胎儿身体产生的废物也需要通过母亲的肾脏进行排泄，憋着对胎儿的身体也不好。你这种情况，根据我的推测，可能是胎儿持续压迫膀胱，使部分尿液逆流回肾，出现轻微的肾水肿现象。平时多喝点水，不要再憋尿了，有尿意就尽快上厕所。另外，饮食要清淡，少放点盐，不要喝浓茶、咖啡这些让肾脏负担很重的饮料，有些西药也有禁忌。既然检查认为肾功能正常，那说明两个肾的总体功能还问题不大，因为肾脏的代偿能力是很强的，即使一部分坏死也能继续正常工作。但是记住以后千万不能再憋尿了，真的很危险哦。最后祝你一家都健康快乐：）问题分析：1,腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，
意见建议：
劳动后更为加重。此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明确病因之后在治疗
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