2、但是鸡蛋茶的主要成分是鸡蛋和水，对于青壮年、青少年等营养需求量比较高的人群来说，如果早上空腹喝太多鸡蛋茶，就可能会导致饱腹感过于强烈，容易导致之后其他食物的摄入量减少，出现饥饿感的时间也会早一些。因此，建议早上空腹适量喝鸡蛋茶，同时可以适当搭配一些蔬菜、水果同食，有利于膳食营养均衡。
1、晚上是可以喝鸡蛋茶的。鸡蛋茶的主要原料是鸡蛋，蜂蜜，冰糖等。鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蜂蜜具有润肠，通便，养胃的作用，鸡蛋茶可以治疗支气管哮喘，有止咳化痰，润肺养胃的作用。
2、鸡蛋茶三餐都可以喝，一般是在饭后，如果空腹喝的话，会影响肠胃对蛋白质的吸收，导致营养物质不能完全被消化。肠胃不好的人也可以喝鸡蛋茶，但要适量。
1、每天早上可以喝鸡蛋茶。每天早上喝一碗鸡蛋茶有为身体补充营养、清火润燥的好处，还能够起到养胃的作用，但是一次性不要喝得过多，避免影响正常的饮食。
2、鸡蛋茶一般是由鸡蛋，以及糖或者盐等混合而成，然后用沸腾的水冲成蛋花。鸡蛋茶中含有丰富的营养，比如蛋白质、矿物质以及卵磷脂等，由于现代生活节奏比较快，早上可能来不及吃早饭，喝一碗鸡蛋茶，既能够缓解饥饿，也能够为身体补充营养。
3、鸡蛋茶在制作过程中也会加入一些香油、冰糖，因此鸡蛋茶有清火润燥的好处，部分人群因为上火出现牙龈肿痛、口舌生疮等症状时，可以适当饮用鸡蛋茶缓解。另外，胃不好的患者也可以喝鸡蛋茶，对胃黏膜有一定的保护作用。鸡蛋茶虽然对身体有好处，但是不要喝得过多，以免增加胃肠道负担，影响正常饮食。
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