1、孕晚期睡姿
到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
2、饮食注意
到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
3、坚持数胎动
如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
4、按时产检
到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。
5、保证充足的睡眠
孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。
6、要拒绝同房
到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。
7、要适量运动
剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。
注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
怀孕中期产检第13周—第27周孕中期的检查是最关键的时期，胎儿发育迅速，且各种身体特征都逐一显现，此阶段关键在于了解胎儿的发育情况，孕中期产检将每四周做一次。除了继续孕早期的基本体格产检项目外，还要注意在孕15—20周做唐氏筛查，主要是检测孕妇怀唐氏儿的危险系数，孕24—26周时做四维彩超检查。目的是检查胎儿是否畸形，做到早期诊断，早期治疗。
怀孕后期产检第28周—第38周
到了孕晚期，胎儿的发育已经成型了，妈妈的肚子高高隆起了，胎儿监护就尤为重要了，产检的次数也逐渐增加，怀孕36周前每2周进行一次产检，37周起每周一次产检。专家说：孕晚期产检项目包括体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心、心电图、骨盆内诊、胎儿监护等。为最后的分娩做准备，并根据孕妇的身体情况选择合适的分娩方式。
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